Здоровье на тарелке.

Jedz na zdrowie.

• Tytuł: Jedz na zdrowie
• Autor: praca zbiorowa
• Wydawnictwo: Reader's Digest
• Liczba stron: 352
• Forma: książka
• Wymiary produktu [mm]: 285 x 220

Coraz więcej specjalistów w dziedzinie zdrowia uważa, że jedzenie może leczyć rozmaite dolegliwości. ZDROWIE NA TALERZU - pokazuje, jak wykorzystać pożywienie nie tylko warzywa, owoce i ryby, ale również mięso, a nawet pyszne desery, żeby leczyć dolegliwości, a niekiedy także zapobiegać wielu częstym chorobom. Nieoceniony poradnik dla tych, którzy chcą cieszyć się dobrym zdrowiem i zachować sprawny umysł aż do późnej starości.

100 wspaniałych przepisów - od przystawek przez dania główne po desery.

50 popularnych produktów żywnościowych (m. in. ananas, awokado, banany, brokuły, buraki, cebula, czosnek, drób, fasola, figi, granaty, groszek, grzyby, jabłka, kapusta, karczochy, kiwi, kukurydza, marchew, morele, nabiał, orzechy, owoce cytrusowe i leśne, papryka, przyprawy korzenne, ryż, sałaty, siemię lniane, soczewica, soja, szparagi, szpinak, ryby, zboża) – ich właściwości i wpływ na zdrowie człowieka.

50 częstych chorób i dolegliwości (m.in. alergia, astma, anemia, biegunka, cukrzyca, depresja, dna moczanowa, hemoroidy, łuszczyca, miażdżyca, migrena, nadciśnienie, nadwaga, choroby tarczycy, nowotwory, osteoporoza, infekcje i stany zapalne, trądzik, problemy z cholesterolem, zgaga, żylaki), do których opracowano stosowne przepisy kulinarne.