Живи как гений. Береги свой разум, укрепляй свое тело, будь необыкновенным Макс
Товар
- 4 раза купили
- 5 оценка
- 3 осталось
- 9 отзывов
Доставка
Характеристики
Описание
Żyj jak geniusz. Zadbaj o umysł, wzmocnij ciało...
Lugavere Max
- Rok wydania: 2023
- Rodzaj okładki: Inna
- Autor: Lugavere Max
- Stan: Nowa
- ISBN: 9788396062925
- Wymiar: -
- Nr wydania: -
- Seria: -
- Ilość stron: 262
- Waga: 0.5 kg
- Indeks: ate-559229
Naucz się żyć w zgodzie z własnym ciałem i umysłem. Dowiedz się jak doprowadzić swój organizm do wydajniejszego i lepszego stanu. Rady zawarte w Żyj jak geniuszpomogą ci pokonać zmęczenie, niepokój i depresję. Jeśli z nich skorzystasz będziesz żyć dłużej i szczęśliwiej. Max Lugavere, autor bestsellera Jedz jak geniusz, wraca z nową książką, w której przedstawia rozszerzony program zdrowego żywienia i stylu życia. W Żyj jak geniusz autor zgromadził dane globalnych badań nad cyklem okołodobowym, psychologią, zapobieganiem demencji, optymalizacją poznawczą ifizjologią ćwiczeń. Na ich podstawie pokazuje jak łączyć zdrowe wybory we wszystkich aspektach naszej codziennej rutyny: jedzeniu, ćwiczeniach, spaniu, detoksykacji i innych czynnościach, aby stworzyć zdrowe podstawy dla optymalnego zdrowia. Książka zawiera 21-dniowy plan Genialnego Życia, który obejmuje codzienne treningi, pomysły na posiłki, a także pomocne sugestie dotyczące zdrowych nawyków żywieniowych.
Гарантии
Гарантии
Мы работаем по договору оферты и предоставляем все необходимые документы.
Лёгкий возврат
Если товар не подошёл или не соответсвует описанию, мы поможем вернуть его.
Безопасная оплата
Банковской картой, электронными деньгами, наличными в офисе или на расчётный счёт.
Отзывы о товаре
