Skuteczny detoks cukrowy - Diane Sanfilippo | Ebook

E-Book - Produkt w wersji cyfrowej

Tytuł : Skuteczny detoks cukrowy

Autor: Diane Sanfilippo

Format pliku: epub, pdf, mobi

Wydawnictwo: Vital

Liczba stron: 372

Rok wydania: 2024

ISBN: 978-83-8272-732-6

język: polski

Opis:

Jak możesz uchronić się przed chorobami autoimmunologicznymi i chorobami układu krążenia? Dlaczego cukier powoduje insulinooporność i stany zapalne? Czy nadmiar cukru w diecie może prowadzić do powstawania cukrzycy, a nawet depresji? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w książce. Poznasz proponowany przez Autorkę detoks cukrowy – prosty i skuteczny program oparty na zdrowej diecie eliminującej cukier w codziennych posiłkach. Dzięki niemu w znaczący sposób poprawisz swoje zdrowie i samopoczucie. Zauważysz spadek wagi, a także poprawę kondycji skóry i włosów. Oprócz tego polepszysz jakość swojego snu oraz odczujesz przypływ energii każdego dnia. Skuteczny detoks cukrowy dla twojego zdrowia!

Spis treści:

Wstęp

Dlaczego warto korzystać z tej książki

21-Dniowy Detoks Cukrowy. Oficjalne wytyczne programowe

Produkty Tak/Nie

Ustalanie twojego poziomu

Budowanie własnego talerza 21DDC

Często zadawane pytania

Sposób myślenia: Droga do sukcesu

Tydzień przed detoksem

21-Dniowy Detoks Cukrowy

Tydzień 1.

Tydzień 2.

Tydzień 3.

Tydzień po detoksie

Przewodnik po pomocnych suplementach

Jak mądrze jeść poza domem

Przewodnik po ukrytych cukrach

Przewodnik po prostych zamianach

Przewodnik po zdrowych tłuszczach i olejach

21DDC – plan posiłków

Przepisy

Śniadania

Dania główne

Przekąski i dodatki

Niesłodkie smakołyki

Sosy, dressingi i potrawy lekkostrawne (klasyczne)

Indeks alergenów w przepisach

Indeks przepisów

Bibliografia

Indeks codziennych lekcji

Podziękowania

----

Ważne informacje o produkcie:

E-BOOK - PRODUKT W WERSJI CYFROWEJ

Plik pobierzesz na swoim koncie Allegro w zakładce ‘’Moja półka’’.

Musisz posiadać konto w Allegro, aby dokonać zakupu e-booka.

E-booka przeczytasz na: czytniku (Kindle, PocketBook, Onyx, Kobo i inne), smartfonie, tablecie lub komputerze. Informacja o formacie e-book zamieszczona jest w opisie aukcji.

E-book zostanie zabezpieczony za pomocą znaku wodnego i nie posiada DRM