Аюрведа и красота Как позаботиться о себе и быть здоровым

Ajurweda Jak Dbać O Siebie i piękno

Wydawnictwo: Virgo

Autor: Partapa Chauhana

Objętość: 304, 310

Oprawa: Miękka

ISBN: 9788364736391

Rok wydania: 2014-2017

Pakiet książek

Ajurweda Jak Dbać O Siebie I Piękno

Pakiet 2 książek Partapa Chauhana:

• Ajurweda I Piękno
• Ajurwedyjskie zasady zdrowego życia nie wymagają od nas niczego bardziej kosztownego czy skomplikowanego niż dostosowanie diety i stylu życia do reguł zgodnych z Naturą. System ajurwedy obejmuje również łagodne ćwiczenia i dostosowanie codziennych czynności do pory dnia i roku. Prosta zmiana nawyków codziennej rutyny może przynieść wzrost witalności, wydłużenie życia i pozwala obudzić w sobie ten blask, którym świecą zawsze ci, co są zrównoważeni na poziomie ciała i umysłu i żyją w zgodzie ze swoją duszą. To brzmi górnolotnie, lecz nawet na poziomie naszego codziennego życia prawda jest taka, że będąc w pełni zdrową, będziesz w stanie nie tylko pracować skuteczniej, ale także zupełnie się zrelaksować, kiedykolwiek tylko zechcesz. Staniesz się panią swego ciała, a nie jego niewolnicą. We współczesnym życiu nie brakuje sytuacji, które zakłócają naszą naturalną równowagę. Ajurweda może pomóc ją odzyskać.
• Ajurweda Jak Dbać O Siebie I Być Zdrowym
• Książka krok po kroku opisuje budowę, typ konstytucyjny i fizjologię człowieka oraz związki łączące go z otaczającym światem. Omówiłem podstawowe koncepcje i terminy ajurwedyjskie, tworząc podstawy do dalszego studiowania tej kompleksowej wiedzy o życiu. Intencja w przekazaniu tej wiedzy jest taka sama, jak motywacja pierwszych lekarzy ajurwedyjskich. Chciałbym, by książka była pomocna w zrozumieniu, jak funkcjononuje ludzki organizmu, jak utrzymywać zapewniającą zdrowie równowagę między ciałem, umysłem i duszą i jak pozostawać w harmonii wewnętrznej ze sobą, z otaczającym światem, zapobiegać chorobom i zmniejszać cierpienie. Przez ostatnie lata bardzo popularna na całym świecie stała się joga. Coraz więcej ludzi praktykuje ją, by zapewnić sobie dobre zdrowie. Powinni również poznać ajurwedę. Osoby, które uczyły się już podstaw ajurwedy, mogą dzięki tej książce pogłębić swoją wiedzę o różne jej aspekty: zdrowie fizyczne, odżywianie się, styl życia, dbanie o urodę, ćwiczenia oraz domowe receptury na powszechne dolegliwości.