Вес гири Гиря чугунная 12кг.

Hantla żeliwana Kettle kettlebell obciążenie 12kg

Hantle typu kettlebell idealnie nadają się do ćwiczeń na siłowni, w klubie fitness oraz podczas wykonywania gimnastyki w domu

✅ Duży, wygodny i ergonomiczny uchwyt, sprawia, że trening całego ciała jest łatwy i przyjemny.

✅ Trening z hantlami kettlebell angażuje wiele grup mięśniowych rzeźbiąc i modelując sylwetkę.

➡ Ćwiczenia z kettlebell mają charakter siłowo-wytrzymałościowy, poprawiają koordynację oraz wydolność. Często wykorzystuje się je podczas aerobiku, ćwiczeń kulturystycznych, ćwiczeń usprawniających i różnych zajęć treningowych np sztuk walki, a także podczas rehabilitacji.