Возвращение в свой внутренний дом DDA БРЭДШО Дж.

Powrót do swego wewnętrznego domu. Jak odzyskać i otoczyć opieką swoje wewnętrzne dziecko?

Klasyczna, wręcz ikoniczna pozycja w terapii DDA i DDD

Mocna i skuteczna.

Wznowienie książki, która jest wysoko cenioną pomocą w terapii psychologicznej, zwłaszcza w ruchu Anonimowych Alkoholików. John Bradshaw wskazuje jak krzywdy doznane w dzieciństwie mogą wpłynąć na nasze dorosłe życie i trapiące nas problemy. Korzysta przy tym nie tylko z autentycznych życiorysów, ale przede wszystkim bazuje na własnym doświadczeniu dorastania w rodzinie dysfunkcyjnej, własnego alkoholizmu i poszukiwania drogi.

Książka zawiera różne techniki terapeutyczne takie, jak kwestionariusze, medytacje, afirmację czy pisanie listów. Zawarte w niej ćwiczenia pomogą pozbyć się poczucia winy, złości czy niskiej samooceny. Wiedza zawarta w tej książce pomoże naprawić to, co do tej pory było trudne – nawiązywanie satysfakcjonujących relacji, doprowadzanie do końca swoich przedsięwzięć, tworzenie związków uczuciowych, radzenie sobie w codziennych sytuacjach, które dotąd wywoływały złość czy poczucie winy.

To książka, która pomoże odnaleźć w sobie radość i siłę, by z nadzieją spojrzeć w przyszłość.