ГИРЯ 20 КГ ЧУГУННАЯ ГАНТЕЛЯ 20 КГ

HANTLA ŻELIWNA KETTLEBELL FIRMY HEALTHSTREAM 20 KG - 1 szt.

Hantla typu kettlebell wykonana jest z żeliwa, posiada szeroki, ergonomiczny uchwyt.

Specyfikacja:

• waga: 20 kg
• materiał: żeliwo
• ilość sztuk: 1

Hantla Kettlebell to niezastąpiony i wszechstronny przyrząd do treningu siłowego oraz crossfitowego. Dzięki niej podczas ćwiczeń angażuje się całe ciało, a nie tylko poszczególne partie mięśni, jak na maszynach siłowych. Można na niej ćwiczyć praktycznie wszędzie, np. w parku czy na plaży. Dodatkowym atutem jest to, że nie zajmuje dużo miejsca.

Ćwiczenia z hantla kettlebell dają następujące korzyści:

• rozbudowę muskulatury
• poprawę koordynacji ruchowej
• zwiększenie wytrzymałości
• angażują mięśnie, które rzadko wzmacnia się na maszynach siłowych
• spalenie tkanki tłuszczowej

PODSTAWOWE ĆWICZENIA

1. WYMACH

2. PODRZUT

3. RWANIE

Kettlebells o innych wagach dostępne są na pozostałych naszych aukcjach.