Степ для аэробики, регулируемый, 3-ступенчатый, 250 кг.

➡️ Step do aerobiku 3-stopniowy HS-PP030AS marki Hop-Sport to bardzo proste urządzenie przeznaczone do ćwiczeń fitness w domu. Możesz dzięki niemu trenować step aerobik - najbardziej intensywną odmianę aerobiku. Trening na stepie pozwala wymodelować sylwetkę, wzmacnia i rozwija mięśnie dolnych części ciała, w tym pośladków, ud oraz łydek. Na stepie możesz ćwiczyć słuchając ulubionej muzyki lub oglądając serial. Trzy stopnie regulacji wysokości dają możliwość zmiany intensywności treningu w zależności od predyspozycji ćwiczącego.

Dostępne kolory:

• ✔️ czarno-zielony
• ✔️ szaro-niebieski

❗❗❗Bardzo ważne jest aby podczas składania zamówienia podać wybrany kolor w komentarzu. W przypadku braku informacji lub podaniu jej w osobnym e-mailu może to skutkować wysyłką losowego koloru.

✅ Solidny i wytrzymały - step został wykonany z grubego i porządnego tworzywa sztucznego PP. Jest on odporny na wgniecenia. Maksymalne obciążenie stepu wynosi aż 250 kg - na stepie możesz więc ćwiczyć z obciążeniem, np hantlami. Antypoślizgowa powłoka poprawia przyczepność i zabezpiecza ćwiczącego przed poślizgnięciem się. Ćwiczenia na stepie są więc bezpieczne nawet w trakcie intensywnych treningów.

✅ Możliwość regulacji wysokości - nasz step daje możliwość 3-stopniowej regulacji, co rozszerza jego zastosowanie. Dzięki temu możesz zwiększyć poziom trudności wykonywanych ćwiczeń i dostosować sprzęt do indywidualnych potrzeb. Zmiana wysokości stepu jest bardzo prosta, zajmuje kilka sekund.

✅ Urozmaicenie treningu - step jest niewielkim urządzeniem, które pomoże urozmaicić codzienne treningi. Ćwiczenia na tym sprzęcie skutecznie angażują do pracy mięśnie dolnych partii ciała, modelują nogi i pośladki oraz pomagają w walce z cellulitem. Ponadto, systematyczne treningi na stepie wzmacniają serce i poprawiają ogólną kondycję organizmu.

➡️ Trening cardio na stepie - przykładowe ćwiczenia

1. wchodzenie na step
2. wchodzenie na step z unoszeniem kolan
3. bieg górski w podparciu o step
4. przeskoki na stepie
5. step z wykopem

➡️ Trening siłowy na stepie - przykładowe ćwiczenia

1. zakroki na stepie
2. pompki na stepie
3. pompki odwrotne
4. przysiady sumo z obciążeniem

➡️ Dane techniczne:

• Producent: Hop-Sport
• Materiał: Tworzywo PP
• Powierzchnia do ćwiczeń: 67x27,5 cm
• Wysokość: regulowana: 10,5; 15; 20 cm
• Waga: 2,75 kg
• Maksymalne obciążenie: 250 kg
• Wymiary opakowania: 80,5 x 29 x 12,5 cm