РЕЗИНКА MEX FIT — 3 РЕЗИНОВЫЕ РЕЗИНКИ ПРОЧНЫЙ МАТЕРИАЛ

Cena promocyjna - zestaw 3 taśm: 40,00 zł (-50%)

Cena sugerowana 3 taśm: 79,99 zł

• TESTOWANE WARTOŚCI OPORÓW

• 3 OPORY O ZNACZNEJ RÓŻNICY

• OPIS OPORÓW NA TAŚMACH

• NIE ROLUJĄ SIĘ I NIE ZSUWAJĄ

• NIE ZLEPIAJĄ SIĘ I NIE PĘKAJĄ

• ANTYPOŚLIZGOWA POWIERZCHNIA

• WORECZEK DO PRZECHOWYWANIA

• WZÓR UNISEX

• PRZYJEMNE DLA SKÓRY

• NIE PODRAŻNIAJĄ WŁOSÓW

• NADAJĄ SIĘ DO PRANIA W PRALCE

• ESTETYCZNY WYGLĄD I DIZAJN

• MATERIAŁY NAJWYŻSZEJ KLASY

• BEZPOŚREDNIO OD PRODUCENTA

• NAJLEPSZY STOSUNEK CENY DO JAKOŚCI

PRZEZNACZENIE:

• DO ĆWICZEŃ DOLNYCH CZĘŚCI CIAŁA

• DO TRENINGU CORE – BIODRA I LĘDŹWIE

• DOSKONAŁE NA NOGI I POŚLADKI

• BUDUJĄ I WZMACNIAJĄ MIĘŚNIE

• KSZTAŁTUJĄ MIĘŚNIE GŁĘBOKIE

• UTRZYMUJĄ STAŁE NAPIĘCIE MIĘŚNI

• POMOCNE W REDUKCJI TŁUSZCZU

• MOBILIZACJA MIĘŚNI I STAWÓW

• TRENING FITNESS LUB SPORT, REHABILITACJA

• ROZGRZEWKA, CZĘŚĆ GŁÓWNA, ROZCIĄGNIĘCIE

• MINIMALIZUJĄ RYZYKO KONTUZJI

• ĆWICZENIA Z WŁASNĄ MASĄ CIAŁA

• ĆWICZENIA Z CIĘŻARAMI WOLNYMI

• ĆWICZENIA IZOMETRYCZNE

• ZWIĘKSZENIE NAPIĘCIA FAZY NEGATYWNEJ

• DOM, SIŁOWNIA, PRACA, ŚWIEŻE POWIETRZE

• MOŻNA JE ZABRAĆ W PODRÓŻ

CO ZAWIERA ZESTAW:

ZESTAW 3 OPASEK Z RÓŻNYM OPOREM:

• LIMONKA (LIGHT) – OBWÓD 65-66 CM, OPÓR LEKKI – 15 KG

• NIEBIESKI (MEDIUM) – OBWÓD 72-73 CM, OPÓR ŚREDNI – 30 KG

• CZARNY (HEAVY) – OBWÓD 79-80 CM, OPÓR CIĘŻKI – 45 KG

MATERIAŁ: BAWEŁNA PLUS WŁÓKNA LATEKSOWE

SZEROKOŚĆ TAŚM: 8 CM

ETUI/POKROWIEC DO PRZECHOWYWANIA

UWAGA:

PRODUKT RACZEJ NIEODPOWIEDNI DLA POCZĄTKUJĄCYCH

DLACZEGO TAŚMY MEX FIT BAND?

Od ponad dziesięciu lat marka MEX jest producentem własnych akcesoriów treningowych, których obecnie oferuje ponad sześćdziesiąt rodzajów – od opasek na nadgarstki, łokcie czy kolana, przez paski do martwych ciągów, całą gamę pasów przeznaczonych dla ludzi aktywnych, sportowców amatorów oraz wyczynowców, po buty na siłownię. Każdy z naszych produktów powstał w rezultacie wielomiesięcznych testów jakości i odzwierciedla rzeczywiste zapotrzebowanie rynku. Naszą obsesją jest stworzenie produktu najwyższej jakości w każdej kategorii. To my wyznaczamy trendy, a inni nas kopiują. Dodajmy, że bezskutecznie. Nie da się bowiem z nami rywalizować, opierając swą strategię wyłącznie na najniższej cenie i źródłach powszechnie dostępnych w Chinach, gdzie wyrób „produktów markowych” odbywa się na zasadzie przyszycia na nich innych etykiet. Taką „jakość” oferują sieciówki – w MEX nie ma na to miejsca.

Serfując po Allegro, można zauważyć, że niemal wszyscy oferują takie same opaski oporowe, czy to z gumy, czy z materiału, często nawet nie różniące się od siebie kolorem. Czytając opinie kupujących, można dowiedzieć się, że wszędzie pojawiają się praktycznie te same minusy: brak wyraźnej różnicy lub w ogóle różnicy w oporach, albo zbyt słaby opór, nawet w przypadku taśm rzekomo najmocniejszych. W takiej sytuacji ich funkcjonalność odpowiada mini opaskom lateksowym, przy czym jedne i drugie mogą znaleźć zastosowanie jedynie w przypadku osób początkujących, dzieci lub seniorów. Pamiętajmy jednak, że w pierwszych tygodniach każdy początkujący wykazuje szybki przyrost siły, więc opaski szybko mogą okazać się niewystarczające. Inna sprawa, że na marnych oporach nie da się zbudować mięśni ani zwiększyć siły. Dlatego nasze opaski materiałowe mają 8 cm szerokości i z założenia nie są zbyt elastyczne, a opór jest dodatkowo regulowany ich długością.

Dobranie odpowiedniej długości taśm jest prawdziwym wyzwaniem. Niektórzy producenci oferują długość „uniwersalną” (jednakową), inni stopniują długość co 10 cm, twierdząc, że od tego zależy opór taśm. W rzeczywistości mamy do czynienia z dwoma scenariuszami. Jeśli klient nie dopasuje szerokości żadnej opaski do ud, to w przypadku trzech „przestrzałów” produkt będzie do wyrzucenia. Z drugiej strony zbyt duże rozbieżności w długościach mogą spowodować, że taśmy, zwłaszcza średnia i mocna, będą się zsuwały. Oczywiście nie da się zadowolić wszystkich. Nasze rozwiązanie polega na tym, by tak dobrać obwody taśm, aby każdy użytkownik miał zawsze do dyspozycji przynajmniej dwa odpowiadające mu rozmiary. Zanim dobraliśmy długości i obciążenia, które naszym zdaniem są najwłaściwsze, zostały one przetestowane przez setki użytkowników.

Niektórzy zarzucają nam, że nasze produkty, czy to suplementy diety, czy akcesoria, są zbyt mocne, ale to właśnie moc naszych produktów wyróżnia nas na rynku. Jeśli więc jesteś początkujący, opór naszych taśm może być zbyt intensywny. Zależało nam jednak na stworzeniu produktu dla osób aktywnych i dla sportowców, z możliwością stosowania ich przez silniejszych panów (przede wszystkim opaska czarna).

CO NALEŻY WIEDZIEĆ, KUPUJĄC TAŚMY MEX FIT BAND?

Przede wszystkim należy posiadać nieco podstawowej wiedzy. Wiele osób myli mini opaski z materiałów z gumowymi taśmami oporowymi. Jeżeli już, to można je przyrównać do mini taśm lateksowych. Taśmy tego typu znane są jako „mini taśmy” (mini bands), „taśmy biodrowe” (hip circle bands), „taśmy pośladkowe” (glute bands), albo taśmy ujędrniające pupę” (booty band). Innymi słowy, taśmy materiałowe zostały zaprojektowane do treningu core, a więc stabilizującego kręgosłup, przez zaangażowanie mięśni bioder, ud, lędźwi oraz, a może przede wszystkim, pośladków. W takiej konfiguracji można oczywiście rozwijać inne mięśnie, zwłaszcza mięśnie brzucha, a bardziej kreatywni znajdą także sposób na inne ich partie. Jednak przeznaczeniem tego produktu jest trening dolnych części ciała.

Z kolei gumy oporowe różnią się od taśm materiałowych elastycznością, grubością i długością – są dużo bardziej rozciągliwe i służą do ćwiczenia wszystkich części ciała. Dzielą się na długie opaski lateksowe (41 cali) bądź gumy oporowe (tubowe, rurkowe) z uchwytami. Pytanie, które są lepsze? Odpowiedź zależy od ich przeznaczenia. Tak naprawdę porównywać można jedynie mini opaski materiałowe z mini opaskami lateksowymi. W porównaniu tym zdecydowanie lepiej wypadają taśmy materiałowe, gdyż przewyższają opaski lateksowe przede wszystkim oporem (mini opaski nie rozwijają siły i mięśni aż w takim stopniu), trwałością (mini opaski często pękają), jak również wygodą (opaski gumowe skręcają się, wyrywają włosy i podrażniają skórę) oraz wyglądem. Być może opaski gumowe łatwiej wyczyścić, ale bardziej kumulują one bakterie i często nieprzyjemnie pachną. Za to materiał łatwo wyprać – ręcznie albo w pralce.

W porównaniu z długimi gumami oporowymi taśmy gumowe okazują się lepsze pod względem różnorodności, ale taśmy materiałowe są z kolei lepsze do treningu dolnych części ciała. Rozwiązaniem może być zakupienie dwóch zestawów – długich gum do treningu „góry” oraz opasek materiałowych do treningu „dołu”.

Trening core i siła bioder zapewniają większą odporność na urazy, co w łańcuchu kinetycznym przekłada się także na inne stawy. Rozwijając mięśnie zewnętrzne i głębokie, tworzymy lepszą podstawę dla ćwiczeń z dużymi obciążeniami, np. przysiadów ze sztangą. Jest tak dlatego, że aktywowane mięśnie przejmują obciążenia, które bez tego byłyby przenoszone przez stawy. Taśmy materiałowe pozwalają także utrzymać dobrą formę i równomierne napięcie mięśni. Jest to zależność zwrotna – dobra forma idzie w parze z dobrą aktywacją kluczowych mięśni w trakcie danego podnoszenia. Przykładem może być zabezpieczenie kolan przed ich „uciekaniem” do wewnątrz bądź na zewnątrz podczas ruchu. Wszystko to sprawia, że poprawia się mobilność, co pozwala uzyskać maksymalne korzyści z danego ćwiczenia. Zastosowanie opaski wokół bioder ułatwi zrobienie przysiadu o większej głębokości, bez ryzyka przeciążenia stawów.

Specyfika budowy mięśni ud i podudzi, które najszersze są na wysokości bioder, a najwęższe na wysokości kostek, sprawia, że każda taśma może służyć innej formie ruchu. Nie można więc zakładać, że jedną taśmą obsłuży się wszystkie partie mięśni, albo że jakaś taśma jest nieodpowiednia, bo ma mniejszą rozciągliwość. Na przykład podczas wykonywania przysiadów bardziej odpowiednia może być taśma średnia bądź ciężka, a przy odwodzeniu ud lepszym wyborem może być ta najlżejsza. Może też okazać się, że jedna taśma będzie lepsza do przysiadów z wąsko rozstawionymi stopami, a inna do przysiadów ze stopami rozstawionymi szeroko. Inna sprawa, że niektóre osoby, zwłaszcza początkujące, nie mają wyrobionych prawidłowych nawyków w trakcie wykonywania poszczególnych ćwiczeń. Dlatego to, że jakaś opaska zsuwa się z kolan w kierunku kostek, może być spowodowane nie tyle zbyt dużą szerokością opaski, co na przykład rozluźnieniem napięcia pewnych mięśni w wyniku zastosowania złej techniki.

Z kolei to, że taśmy są mało rozciągliwe wynika z ich konstrukcji oraz przeznaczenia dla osób bardziej wytrenowanych. Dlatego powinny być stosowane w celu budowy mięśni i siły, czyli osiągania dalszych postępów. Produkt ten zaprojektowano nie dla sztuki, lecz dla efektu. Jednak głównym powodem ich konstrukcji jest to, że są przeznaczone do ćwiczeń na dolne partie ciała.

Pomimo ograniczeń w rozciąganiu opaski materiałowe mają niezwykle wszechstronne zastosowanie – od treningu siłowego i fitness, przez crossfit, pilates, jogę, trening izometryczny oraz stretching, do ćwiczeń rehabilitacyjnych, i to zarówno w domu, na siłowni i w zamkniętym pomieszczeniu, jak i w plenerze.

Jeśli chcesz poprawić siłę, gęstość, elastyczność czy rzeźbę mięśni, skorygować formę ćwiczeń, rozwinąć mięśnie dolnej części ciała, to koniecznie zaopatrz się w FIT BAND. Zestaw taśm MEX zmusi Twoje mięśnie do cięższej pracy, zwiększając ich aktywność, mobilność i suchą masę mięśniową.