Брусья для отжиманий

Uchwyty Push Up Bars

Jeszcze bardziej ergonomiczne! Nasz zespół opracował te uchwyty do pompek, aby zapobiegały bólowi w nadgarstkach podczas ćwiczeń. Masz już dosyć bólu w nadgarstkach podczas robienia pompek? Wykonuj pompki w większym komforcie dzięki ergonomicznym uchwytom. Sprzedawane po 2 sztuki

Pompki pozwalają wzmocnić i umięśnić mięśnie klatki piersiowej, mięśnie naramienne oraz tricepsy. Ich włączenie do treningu jest proste, nie wymagają sprzętu. Wykonywanie pompek na podłodze wiąże się z tym, że dłonie są jakby "złamane". Zalecane przez nas stosowanie uchwytów zapobiegnie takiej sytuacji. Push Up Bars sprawią też, że ruch będzie bardziej wydajny i wygodny, gdyż stawy będą odciążone (szczególnie nadgarstki i łokcie).

Korzystanie z uchwytów do pompek uniesie dłonie, co w konsekwencji zwiększy zakres ruchów. Niektórym może to pomóc w lepszym wyciągnięciu ciała, a przez to większym pobudzeniu mięśni klatki piersiowej, jednak dla części użytkowników to ćwiczenie może nie być wskazane z uwagi na budowę ciała. Należy zwrócić uwagę na zakres ruchów, aby uniknąć ryzyka kontuzji.

W celu urozmaicenia pompek możesz używać naszych kamizelek z obciążeniem lub taśm treningowych. Kamizelki zwiększą wagę, którą musisz unieść, a taśmy treningowe utrudnią wznoszenie się dzięki oporowi.

Trenujesz na świeżym powietrzu, ale nie chcesz brudzić swoich rąk? Te uchwyty do pompek mogą być używane do mountain climber, pompek, deski, itp.