Медитация буддийского монаха - ОТ ИЗДАТЕЛЬСТВА

!!! Tytuł wysyłany bezpośrednio z magazynu Wydawnictwa !!!

Medytacja buddyjskiego mnicha. Życzliwość, która wraca

Autor odkrywa, jakie techniki relaksacyjne i medytacyjne wykorzystywane w buddyzmie, pozwalają ubogacić życie, rozwój duchowy i filozofię każdego człowieka. Dzięki jego poradom uwolnisz umysł od przymusu przejmowania kontroli nad wszystkimi aspektami życia i ustawisz priorytety. Poprzez medytację natłok negatywnych emocji zastąpisz szczęściem, miłością i harmonią. Pełen duchowości i pozytywnej energii zaczniesz w pełni doświadczać każdej przeżywanej chwili i przestaniesz żyć przeszłością, zamartwiać się przyszłością. Wśród proponowanych technik Autor prezentuje medytację metta i rozszerzanie miłości na tych, których się kocha i nie tylko. Uda Ci się także wyeliminować blokady, niechęć czy gniew, a zastąpisz je mocą życzliwości, która do Ciebie powróci, gdy będziesz jej potrzebował. Buddyjska recepta na lepsze życie.

Dane szczegółowe:

• ISBN: 978-83-8171-610-9
• Rok wydania: 2021
• Numer wydania: III-dodruk
• Format: 14,5 x 20,5 cm
• Ilość stron: 124
• Oprawa: miękka