Дыхание. Научные поиски утраченного искусства

Książka, która uratowała moje życie... Cierpię na duszności na tle nerwowym (brak możliwości wzięcia oddechu do końca) oraz chroniczne zapalenie zatok. Dzięki opisanym technikom zaczęłam oddychać nosem - oczyszczają się zatoki, a mój oddech się uspokoił. Wcześniej to było błędne koło: nie mogłam wziąć oddechu, więc panikowałam i wymuszałam ziewanie, przez to cierpiałam na hiperwentylację, czułam się osłabiona i niedotleniona a puls był wysoki. Książka zapoczątkowała małe ale znaczące zmiany w moim życiu. Pozycja obowiązkowa do przeczytania, szczególnie dla rodziców, których dzieci oddychają ustami.

rewelacyjna. obowiązkowa lektura dla każdego, dla kogo zdrowie jest ważne a także dla osób uprawiających sport. można się wiele nauczyć,poprawić wyniki sportowe dzięki wdrożeniu zasad z ksiazki. porusz b.ciekawy temat. tak właściwie to oddychanie jest dużo ważniejsze dla człowieka niż np jedzenie a nie zastanawiamy się nad tym czy dobrze oddychamy,natomiast ciągle skupiamy na zdrowym jedzeniu. dlaczego? po lekturze każdy zmieni postrzeganie oddychania

porusza ważny a niedoceniany temat

Ze względu na ważność poruszanego tematu moim zdaniem każdy powinien przeczytać tę książkę.

Książka nowa więc super.

Super książka, muszę przyznać że mimo iż nie jestem fanem książek to tą przeczytałem w trzy dni na lajciku leżąc sobie na hamaku pod moimi sosnami. Tak zaczęła się moja przygoda z trenowaniem oddechu. Polecam każdemu. Niby myślałem że przecież ja zawsze oddycham przez nos ale teraz zauważam że często robię sobie cykle ustami. Każdy powinien ją przeczytać a na dodatek na końcu super informacje w pigułce.

powinni tego uczyć w szkołach

No po prostu petarda !! Czytam i jestem zafascynowany i zdumiony !! Świetnie napisana, pełna wiedzy, doświadczeń naukowych i realnych przypadków klinicznych. Lektura obowiązkowa dla każdego kto chce być zdrowy i w pełni wykorzystać moc swojego ciała.

Zajmująca lektura, polecam każdemu. Jestem w trakcie czytania i dużo przede mną. Autor szczery do bólu przy opisywaniu swoich niedoskonałości, które doprowadziły do poważnych chorób. Lektura dla każdego, komu zależy na zdrowym życiu, przede wszystkim dla rodziców, żeby wiedzieli, czym grozi nie leczony krzywy zgryz u dzieci, krzywa przegroda nosowa, źle leczone zatoki etc. żałuję, że tak późno trafiłam na tę książkę.

Napisana w trochę zbyt sensacyjny sposób, ale autor sam temperuje później swoje zapędy w kwestii twierdzenia, że właściwy oddech to panaceum - lek na wszystko i źródło wiecznej młodości. Niemniej książka wartościowa i przydatna, napisana w przystępny sposób; czyta się świetnie.

Bardzo ciekawa książka. Niektóre rzeczy o których pisze autor zbiegają się z innymi (neuroprzekaźniki, połączenie jelita-mózg, gryzienie, a mózg ), nie tylko z tytułowym oddychaniem. Czytelnik obeznany w ww tematach nie będzie w szoku :-) , dla osób, które w ogóle nigdy nie zajmowały się taką czy takimi tematykami (neurobiologia ale też oddychanie i jego wpływ na mózg) lektura może stanowić ciąg zaskakujących informacji. Osobiście polecam bo jest bardzo ciekawie napisana jak i daje dużo wiedzy lub przynajmniej tematów do rozważań (w kwestii oddychania chociażby i wpływu tego jak oddychamy na całe ciało oraz mózg).

Bardzo ciekawa ksiązka, otwiera oczy na oddychanie i na to jak powinniśmy robić tę nieco banalną czynność. Polecam każdemu.

Dopiero zacząłem lekturę. Zapowiada się obiecująco

Każdy powinien przeczytać tą książkę, aby zrozumieć jak ważną rolę w naszym życiu odgrywa prawidłowe oddychanie.

Zgodnie z opisem :-)

atrakcyjna cena

zupełnie inne spojrzenie na oddychanie, super

Produkt zgodny z opisem.