РУЧКА ДЛЯ ГРЕБЫ НА ПЛАВНИКЕ

Uchwyt do wiosłowania sztangą

Uchwyt wykorzystywany jest w treningu z tzw. połową sztangi.

Dzięki zastosowaniu podwójnego przegubu, ma bardzo szerokie zastosowanie i umożliwia wykonywanie zróżnicowanych ćwiczeń.

Uchwyt pasuje do gryfów olimpijskich o średnicy tulei 50 mm oraz do gryfów typu regular o średnicy do 25 mm.

Można przymocować go do podłoża za pomocą śrub lub kołków.

Specyfikacja

• materiał: stal
• szerokość: 40 cm
• długość: 47 cm
• pasuje na gryf: olimpijski 50mm oraz regular 25mm
• sposób mocowania: śruby lub kołki
• ilość sztuk: 1

Podstawowym ćwiczeniem jest wiosłowanie końcem sztangi chwytem neutralnym w opadzie tułowia. Ćwiczenie to angażuje między innymi:

• m. najszerszy grzbietu,
• m. obły większy,
• m. czworoboczny,
• m. dwugłowy ramienia.