Короткий ферменный гриф Multigrip ROKK RPG-122

Profesjonalny gryf olimpijski kratownica Short Multigrip ROKK RPG-122

Gryf znajduje szerokie zastosowanie w treningu siłowym. Różne zestawy uchwytów oferują szeroki wachlarz możliwości wykonywanych ćwiczeń. Multi Grip dostarczy niezliczoną ilość bodźców dla Twoich mięśni!

Wybierasz sprzęt wykonany z najlepszej jakości materiałów! Najwyższej jakości, polska stal.

Matowa struktura, która gwarantuje pewny chwyt!

Dane techniczne:

• Maksymalny udźwig: 250 kg
• Waga: 12 kg
• Kolor: czarny mat
• Wykończenie: proszkowe
• Długość całkowita: 148 cm
• Szerokość: 28 cm
• Wysokość: 8 cm
• Długość części chwytnej: 63 cm
• Średnica części chwytnej: 3,4 cm
• Średnica tulei na obciążenie: 50 mm
• Długość tulei na obciążenie: 40 cm
• Zaciski klamrowe: w zestawie

100% polska produkcja

Jakie ćwiczenia możesz wykonać dzięki kratownicy? Poniżej przedstawiamy najpopularniejsze ćwiczenia.

Klatka piersiowa:

- wyciskanie gryfu w pozycji poziomej, skos dodatni, skos ujemny

- przenoszenie gryfu za głową w pozycji leżącej

Barki:

- wyciskanie gryfu w pozycji siedzącej lub stojąc sprzed głowy

- wznosy barków

Plecy:

- wiosłowanie gryfem w opadzie

Biceps:

- uginanie ramion

Triceps:

- wyciskanie francuskie z przenoszeniem ramion za głowę

- wyciskanie gryfu wąskim chwytem

- prostowanie ramion siedząc