Йога и Аюрведа: Путеводитель для современного человека

Lektura tego znakomitego podręcznika daje poczucie, że napisał go mądry, doświadczony i szanujący wiedzę nauczyciel. Choć autor podkreśla, że zarówno jogi, jak i ajurwedy należy uczyć się bezpośrednio od mistrza, to akurat ta książka niesie na tyle jasny przekaz, że z łatwością możemy przyswoić dużą dawkę solidnej wiedzy. Doskonałe zdjęcia pomogą czytelnikowi zrozumieć istotę najważniejszych asan, a gotowe zestawy ćwiczeń zalecane przy często występujących dolegliwościach pozwolą uniknąć stosowania leków.

Ewa Majerska, magazyn „Yoga & Ayurveda”

Joga to nie tylko ćwiczenia fizyczne. To kształtowana w Indiach przez tysiąclecia wiedza dotycząca różnych aspektów ludzkiego życia: fizyczności, psychiki, rozwoju duchowego... Bartoszowi Niedaszkowskiemu udało się ją ukazać właśnie z tej perspektywy, a zestawienie ajurwedy (tradycyjnej indyjskiej wiedzy medycznej) z hatha-jogą (systemem ćwiczeń fizycznych), które odnajdujemy w jego książce, potwierdza ich wspólną filozoficzną podstawę.

Jak głosił napis na monecie, którą kiedyś znalazłem w Indiach: całe życie jest jogą... Joga nie kończy się, gdy schodzimy z maty – ona dopiero wtedy się zaczyna.

Michał Szczepanik, nauczyciel hatha-yogi

Książka Bartosza Niedaszkowskiego stanowi źródło wiedzy o ajurwedzie, czyli praktycznej sztuce medycznej starożytnych Indii. Autor w prosty i trafiający do wyobraźni Europejczyka sposób zaprezentował w swym dziale wskazówki prowadzące do odzyskania zdrowia psychofizycznego. Ujęte w książce porady nie stanowią jednak gotowych rozwiązań dla wszystkich, ale każdy z nas dzięki tym informacjom może odkryć własną tożsamość i swoją drogę do zdrowia i szczęścia. Brak widocznych oznak poprawy stanu psychofizycznego po zastosowaniu tradycyjnego leczenia skłania nas do szukania alternatywnych rozwiązań.

Bartosz Niedaszkowski postawił przed sobą szczytny cel, przybliżając nam wiedzę medyczną starożytnych Indii, tak dla nas niezrozumiałą i daleką. Zachęcam do lektury w celu zapoznania czytelnika z metodami, które są skuteczne w trudnych sytuacjach zdrowotnych, ponieważ książka ta omawia szeroki wachlarz terapii stosowanych w określonych przypadkach.

Autor, przekazując w przystępny sposób tak obszerny i ciekawy materiał, spełnia oczekiwania czytelników. Dzieło uważam za ważną pozycję w literaturze dotyczącej zdrowia i leczenia, Panu Niedaszkowskiemu gratuluję głębokiej wiedzy i życzę dalszych sukcesów.

dr n. med. Maciej Wszelaki, specjalista medycyny integracyjnej