КИНОА киноа БЕЛЫЙ НАТУРАЛЬНЫЙ БЕЛОК 1 КГ

KOMOSA RYŻOWA (QUINOA BIAŁA) 1KG

Quinoa pochodzi z Ameryki południowej, gdzie uprawia się ją od 5 tysięcy lat, dawniej była podstawowym pokarmem Inków. Komosa ryżowa posiada w swoim składzie sporą ilość białka, niezbędne aminokwasy, minerały oraz witaminy z grupy B. Jest produktem bezglutenowym. Komosa ryżowa nie jest zbożem, zaliczana jest do grupy roślin o wysokiej zawartości skrobi w nasionach. Idealnie nadaje się do zastąpienia ryżu, kasz i makaronów.

WŁAŚCIWOŚCI

- jest źródłem bardzo dobrze przyswajalnego białka

- jest źródłem błonnika pokarmowego

- zawiera magnez, który pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego oraz mięśniowego

- zawiera cynk, który pomaga zachować zdrową skórę, włosy i paznokcie

- zawiera żelazo, które pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego i przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia

- zawiera witaminy z grupy B

- zawiera dobrze przyswajalny wapń

- posiada niski indeks glikemiczny

- jest produktem lekkostrawnym

KOMOSA OD SŁODKIE ZDROWIE

Składniki: komosa ryżowa 100%

Kraj pochodzenia: zakodowany w numerze partii [IN-Indie, PE-Peru, ES-Hiszpania, BO-Boliwia]

Najlepiej spożyć przed końcem: data na górnym zgrzewie

Przechowywać w suchym, chłodnym miejscu, wolnym od obcych zapachów.

Dystrybucja: PPHU JS Magnoliowa 2/11 15-669 Białystok kontakt@slodkie-zdrowie.pl

Masa netto: 1kg

SPOSÓB UŻYCIA

Przed ugotowaniem należy przepłukać komosę na sitku pod zimną wodą. Komosę ryżową należy gotować przez około 15-20 min w proporcjach 1:2 w stosunku do ilości wody. Pozostawić pod przykryciem do czasu aż wsiąknie całą wodę.

ZASTOSOWANIE

Quinoa świetnie nadaje się zarówno do dań na słodko jak i na słono. Można dodawać ją do sałatek, zup czy gulaszu. Na jej bazie możemy przygotować zdrowe śniadanie podobne do owsianki z dodatkiem owoców i orzechów. Z powodzeniem może być stosowana u osób z alergiami na gluten.

WARTOŚĆ ENERGETYCZNA

Wartość odżywcza, W 100g, W porcji (10g)

• Wartość energetyczna, 1540 kJ/ 368 kcal, 154 kJ/ 37 kcal
• Tłuszcz, 6,1 g, 0,6g
• - w tym kwasy tł. nasycone, 0,7g, 0,07g
• Węglowodany, 64,2g, 6,4g
• - w tym cukry, 1,6g, 0,16g
• Błonnik, 7,0g, 0,7g
• Białko, 14,1g, 1,4g
• Sól, 0,01g, <0,01g
• Witaminy i składniki mineralne, W 100g, W porcji (10g)
• Cynk, 3,1 mg (31% RWS*), 0,3mg
• Magnez, 197 mg (53% RWS), 19,7mg
• Żelazo, 4,6 (32% RWS), 0,5mg