Я преодолел свой невроз. История моей борьбы.

Pokonałem nerwicę. Historia mojego zmagania

Autor: Grzegorz Szaffer

EAN: 9788327717122

Strony: 208

Oprawa: broszurowa

Wydawca: WAM

Seria: Zabawa i Nauka

SID: 935276

Pokonałem nerwicę. Historia mojego zmagania

Z pułapki nerwicy można się wydostaćGdy brałem do ręki nóż, by ukroić chleb, bałem się, że zaraz zranię siebie lub żonę to była chyba najbardziej przykra ze złych myśli, które miałem niestety, jest to całkowicie typowe dla nerwicy.Zaczyna się niewinnie. Początkowo zmęczenie, problemy ze snem i chwiejne nastroje uznaje się za stany przejściowe. Później jednak często dochodzą do nich takie objawy jak nieustające poczucie przytłoczenia i przymusu, ciągłe napięcie, napady duszności, kołatanie serca. Dociera do nas, że sprawa jest naprawdę poważna i że może zdarzyć się coś, czego byśmy nie chcieli. Nie znajdujemy się jednak w sytuacji bez wyjścia. Grzegorz Szaffer udowadnia to, opowiadając o swoich zmaganiach z nerwicą.To nie jest książka napisana przez zawodowego psychoterapeutę ani przez naukowca, twórcę teorii zaburzeń neurotycznych. To prawdziwa historia. Opowiedziana nie z pozycji zewnętrznego obserwatora, ale z głębi własnego doświadczenia.Bestseller! Prawie 20 tys. sprzedanych egzemplarzy!