АТОМНЫЕ ПРИВЫЧКИ, НЕБОЛЬШИЕ ИЗМЕНЕНИЯ, ЧРЕЗВЫЧАЙНЫЕ ЭФФЕКТЫ
Товар
- 9 раз купили
- 4.96 оценка
- 696 осталось
- 4840 отзывов
Доставка
Характеристики
Описание
Clear James
Atomowe nawyki
- podtytul: Drobne zmiany, niezwykłe efekty
- Autorzy: Clear James
- Wydanie: 1
- Języki: polski
- Tłumaczenie: Piotr Cieślak
- Oprawa: Miękka
- Rok wydania: 2020
- Wydawnictwo: Galaktyka
- ISBN: 9788375797381
- Język oryginału: angielski
- Ilość stron: 272
Atomowe nawyki to sprawdzona i poparta naukowymi dowodami metoda kształtowania dobrych przyzwyczajeń i wyzbywania się złych nawyków.
Fundamentem książki jest model nawyków składający się z czterech kroków (wskazówki, pragnienia, reakcji i nagrody) oraz czterech praw zmiany zachowania, które z tych kroków wynikają.
Przedstawione przez autora założenia stanowią zintegrowany model bazujący na naukach kognitywnych i behawioralnych. Jego zdaniem jest to jeden z pierwszych modeli ludzkiego zachowania, który uwzględnia wpływ na nawyki zarówno bodźców zewnętrznych, jak i wewnętrznych emocji. Choć niektóre terminy mogą być znane, niektóre szczegóły - oraz zastosowanie czterech praw zmiany zachowania - wskażą czytelnikom nowe podejście do nawyków.
Гарантии
Гарантии
Мы работаем по договору оферты и предоставляем все необходимые документы.
Лёгкий возврат
Если товар не подошёл или не соответсвует описанию, мы поможем вернуть его.
Безопасная оплата
Банковской картой, электронными деньгами, наличными в офисе или на расчётный счёт.
Отзывы о товаре
