ПОЗИТИВНОЕ ЗРЕЛЕНИЕ ВАШЕГО ТЕЛА. ДЛЯ ДЕВОЧЕК 8-12 ЛЕТ

TWOJE CIAŁOPOZYTYWNE DOJRZEWANIE. DLA DZIEWCZYNEK W WIEKU 8-12 LAT

Ta książka jest poradnikiem, a informacje w niej zawarte mają charakter edukacyjny. Jej treść została sprawdzona przez lekarzy, w tym przez ginekolożkę.

• Autorka: Barbara Pietruszczak
• Ilustracje: Anna Rudak
• Oprawa: Twarda
• Ilość stron: 208 stron w tym Miesiączkowa Strona Pamiątkowa
• 25 naklejek z autorskimi ilustracjami Anny Rudak
• Rekomendacja wiekowa: 8+

To książka o dojrzewaniu dla dziewczynek przepełniona czułością i empatią.

Jest ciałopozytywna, bo:

• kładzie nacisk na to, co dzięki ciału można robić, a nie na to jak wygląda
• pomaga budować pozytywny i czuły język wobec siebie i swojego ciała
• daje rzetelną i przystępną wiedzę, która pomoże zrozumieć zmiany związane z pierwszą miesiączką i okresem dojrzewania

Fragmenty książki:

Twoje ciało to twój dom. Mieszkasz w każdym jego zakątku. Zarówno w małym paluszku u stopy, jak i w pępku. We włosach i pośladkach. Jelitach, płucach i gardle. Każdy pieprzyk, każde znamię, każda blizna – to ty! Cała doskonała, niepowtarzalna i jedyna w swoim rodzaju.

Witaj w domu. Jesteś swoim ciałem. To ono pozwala ci skakać, biegać, pisać i śpiewać. Odczuwać smak pysznego ciasta, zapach kwiatów i ciepło uścisku. Czytać, wygrzewać się na słońcu, pływać. Pamiętanie o tym, co twoje ciało potrafi robić, to ciałopozytywność. Czyli pozytywne podejście do swojego ciała – docenianie go, szanowanie i czucie! W tej książce poznasz sposoby na to, jak pielęgnować i rozwijać tę umiejętność. Zacznijmy od małego ćwiczenia. Potrafisz powiedzieć, co możesz robić dzięki swojemu ciału? Zastanów się i  napisz obok. Postaraj się wymienić nie tylko rzeczy, które kochasz, lecz także te, które są tak codzienne, że nawet ich nie zauważasz. Taka lista będzie dla ciebie ściągawką, kiedy zdarzy ci się zapomnieć (a zdarza się to chyba każdemu) o tym, jak wspaniałe jest twoje ciało.

Zajrzyj do książki: