САМОРЕГУЛИРОВАНИЕ. КАК ДЕЙСТВОВАТЬ, КОГДА ЭМОЦИИ БЕГУТ

SELF-REGULATION. JAK DZIAŁAĆ GDY EMOCJE BIORĄ GÓRĘ

Naucz swoje dziecko, jak radzić sobie w trudnych sytuacjach! Razem z przedszkolakami, Kubą i Leną, poznajcie proste sposoby na opanowanie się, gdy emocje biorą górę.

• Autor: Agnieszka Stążka-Gawrysiak
• Oprawa: Twarda
• Ilość stron: 128
• Rekomendacja wiekowa: 4-6, 6-8 lat

Self-regulation opowieści dla dzieci o tym jak działać gdy emocje biorą górę

Do wspólnego czytania z dzieckiem.

Historie, które mogą się przytrafić każdemu przedszkolakowi (i rodzicowi!):

• spory na placu zabaw,
• marudzenie przy kolacji,
• nagłe wybuchy złości o błahostki.

Razem z Kubą i Leną dzieci poznają lepsze rozwiązania trudnych sytuacji. A krótkie ramki dla rodzica pozwalają zrozumieć podejście Self-Reg i ułatwiają korzystanie z niego na co dzień.

Choć rzadko o tym myślimy, dzieci często odczuwają stres. Nowe sytuacje, presja czasu, nagromadzenie bodźców — to wszystko sprawia, że trudno im poradzić sobie z napięciem. Na co dzień nie zdajemy sobie sprawy, że zwykłe dyscyplinowanie uczy dziecko samokontroli, ukrywania swoich emocji i tłumienia potrzeb. Self-Reg to samoregulacja.

Metoda, która pozwala opanować nadmierny stres i zlikwidować przyczynę złego samopoczucia, a nie tłumić samo zachowanie, które z niego wynika. Dzięki niej mądrze wesprzesz swoje dziecko.

Agnieszka Stążka-Gawrysiak — ekonomistka, trenerka Self-Reg, coach. W czerwcu 2018 roku jako pierwsza osoba w Polsce uzyskała certyfikat Self-Reg drugiego stopnia (Facilitator) kanadyjskiego MEHRIT Centre. Mama trzech synów w wieku od niespełna dwóch do siedmiu lat. Prowadzi blog dylematki.eu, który poświęcony jest dylematom świadomego macierzyństwa i narzędziom rozwoju osobistego rodzica, m.in. Self-Reg.

Zajrzyj do książki: