Об эмоциях хорошо заботятся, и вам наплевать. О сложном искусстве

Emocje zadbane i masz wyje**ne. O trudnej sztuce radzenia sobie z uczuciami

Autor: dr Katarzyna Czyż

Wydawca: Onepress

Rok wydania: 2022

ISBN: 9788328380936

Format: 158x235

Seria: Seria Miej wyje**ne

Oprawa: miękka

Stron: 200

Książka jest nowa

Cena okładkowa książki: 39.90 zł > cenę promocyjną znajdziesz na naszej aukcji!

Dogadaj się najpierw ze sobą, potem z innymi ludźmi i wreszcie odzyskaj święty spokój

Szczęście. Stabilność. Spójność. Uśmiech na twarzy, spokój w głowie, radość w duszy. Słowem: spełnienie, do którego wszyscy dążymy. Tymczasem mało kto do tego upragnionego celu dociera. Bo... jesteśmy ludźmi i kierują nami emocje. Zwykle, o zgrozo, te negatywne: strach, złość, smutek, a nawet zazdrość.

Życie byłoby o wiele prostsze, gdyby było w nim więcej radości, a mniej...

Tu wpisz swojego najbardziej zajadłego emocjonalnego "wroga". Jesteśmy różni, rządzą więc nami różne emocje. Jedni działają pod wpływem strachu, inni motywują się do aktywności złością, jeszcze inni chcą pokazać reszcie, że też potrafią. Stop! Zatrzymajmy się wszyscy i zastanówmy: czy to nasze emocje mają rządzić nami, czy to my mamy nimi zarządzać? Czy zamiast się im z rezygnacją poddawać, nie lepiej o nie zadbać ? poznać źródło własnych emocji i je zrozumieć? Bo tylko jeśli zatroszczymy się o emocjonalny spokój, będziemy mieć naprawdę wyje**ne.

I o to w życiu chodzi!

Dr Katarzyna Czyż - psycholog, doktor nauk prawnych, absolwentka MBA

Dr Katarzyna Czyż ukończyła studia podyplomowe Akademii Trenera. Jest akredytowanym coachem ICF. Psychoterapeutka w trakcie akredytacji WIP (nurt integracyjny ze szczególnym uwzględnieniem psychodynamicznego). Wykładowca akademicki. Katarzyna Czyż udziela indywidualnych terapii, starając się zawsze zintegrować kilka konwencji terapeutycznych. Praktykująca przez 10 lat joginka. Prywatnie szczęśliwa żona, mama bliźniaków i generalnie fajna, uśmiechnięta kobitka z błyskiem w oku!

Bestsellerowe książki, ebooki i audiobooki dr Katarzyny Czyż

To autorka serii bestsellerowych książek takich jak "Strach ma wielkie oczy, może Ci naskoczyć. O trudnej sztuce poszukiwania w sobie odwagi" , "Emocje zadbane i masz wyje**ne. O trudnej sztuce radzenia sobie z uczuciami" "Miej wyje**ne, będzie Ci dane. O trudnej sztuce odpuszczania. Wydanie II" czy "Ludzkie żądze: seks, władza i pieniądze. O trudnej sztuce budowania udanego związku" które pokazują jak radzić sobie z oceną, przepracowaniem, zmęczeniem czy permanentnym stresem. Jeśli, więc masz problem z jakimkolwiek z przedstawionych problemów, sięgnij po mądrości Katarzyny Czyż i zrzuć balast z siebie! Dowiesz się, jak pozbyć się lęku i stresu z pomocą książek Katarzyny Czyż. W naszej księgarni tytuły są dostępne w formie książki drukowanej, ebooka czy audiobooka.