МОЯ СУПЕРСИЛА ОСОЗНАННОСТЬ И МИР ЛЯГУШКИ Элин Снел
Товар
- 0 раз купили
- 4.94 оценка
- 98 осталось
- 902 отзыва
Доставка
Характеристики
Описание
MOJA SUPERMOC UWAŻNOŚĆ I SPOKÓJ ŻABKI Eline Snel
Kontynuacja bestsellera "Uważność i spokój żabki". Poznaj relaksujące ćwiczenia, gry i zabawy.
- Autor: Eline Snel
- Oprawa: Twarda
- Ilość stron: 120
- Rekomendacja wiekowa: 6-12 lat
Moja supermoc. Uważność i spokój żabki. Historie, gry i zabawy mindfulness
Zabawy dla dzieci które uczą kontaktu z samym sobą oraz życzliwości wobec świata.
Każdy rozdział to mnóstwo pomysłów na pogłębianie innej sfery życia. Mamy tu ćwiczenia mięśnia uwagi (oddechowe i pamięciowe), zabawy związane z poznawaniem własnego ciała, pobudzające zmysły, zachęcające do odkrywania świata wewnętrznego czy rozwijające wyobraźnię.
Jest także coś dla tych, którzy pragną doświadczać prawdziwej przyjemności w byciu życzliwym oraz odkryć… sekret uważności! W praktykowaniu metody mindfunless pomoże wam sześć nagrań do ściągnięcia.
Dzięki książce twoje dziecko:
- nauczy się identyfikować emocje oraz radzić sobie z trudnymi uczuciami
- pozna sposoby na relaks i łagodzenie stresu
- stanie się spokojniejsze oraz bardziej otwarte na innych ludzi
- zyska większą koncentrację
- pobudzi wyobraźnię i kreatywność
Na czym polega mindfulness?
Mindfulness to inaczej uważność, skupienie się na tym, co tu i teraz. Pozwala na wsłuchanie się we własne emocje oraz potrzeby. Mindfulness nazywane jest także świecką medytacją, a w jej praktykowaniu wykorzystuje się ćwiczenia oddechowe oraz elementy jogi.
Autorką tego niezwykłego poradnika jest Eline Snel, trenerka uważności i terapeutka. Z jej podręczników korzystają dzieci i ich rodzice na całym świecie. Stworzyła w Holandii Akademię Nauczania Uważności, w ramach której prowadzi kursy dla specjalistów i uczniów.
Гарантии
Гарантии
Мы работаем по договору оферты и предоставляем все необходимые документы.
Лёгкий возврат
Если товар не подошёл или не соответсвует описанию, мы поможем вернуть его.
Безопасная оплата
Банковской картой, электронными деньгами, наличными в офисе или на расчётный счёт.