Компульсивное переедание

!!! Oficjalny Sklep Wysyłkowy Wydawnictwa VITAL

Kompulsywne objadanie się

Kompulsywne objadanie się to przypadłość, która dotyka coraz więcej osób. Niektórzy w ten sposób „zajadają” swoje problemy, inni znów jedzeniem się nagradzają. Takie ciągłe obżarstwo jest wynikiem głęboko ukrytych problemów natury emocjonalnej. Autorka coś o tym wie, ponieważ sama chronicznie się objadała i zachorowała na bulimię. Udało się jej jednak pokonać swoje zaburzenie odżywiania dzięki mocy własnego mózgu. W książce prezentuje metody pozwalające radzić sobie z określonymi uczuciami, nie za pomocą opychania się tonami jedzenia, a głównie poprzez korzystanie z konstruktywnych technik, pozwalających zmierzyć się z własnymi słabościami. Dzięki temu możemy odzyskać kontrolę nad swoim życiem i pożegnać się z zaburzeniami odżywiania. Jedz z głową!

Dane szczegółowe:

• ISBN: 978-83-8168-034-9, 978-83-8168-034-9
• Rok wydania: 2020, 2020
• Numer wydania: I - dodruk, I - dodruk
• Format: 14,5 x 20,5 cm, 14,5 x 20,5 cm
• Ilość stron: 456, 456
• Oprawa: miękka, miękka
• _akcepty: handlowiec i opiekun, handlowiec i opiekun