ДЕТСКИЙ СОН Бразелтон ПСИХОЛОГИЯ бессонная ночь

Sen dziecka

Thomas B. Brazelton - dr nauk medycznych, pediatra

Joshua D. Sparrow - dr nauk medycznych, psychiatra dziecięcy i ogólny

Rodzice, zwłaszcza młodzi, najczęściej narzekają na nieprzespane noce. Nieprzespane przez dziecko, ale również przez nich samych. Zmęczeni tą sytuacją szukają pomocy, próbują różnych zasłyszanych metod, starają się być konsekwentni, jednakże najczęściej, pod wpływem bezsilności i frustracji, ponownie popełniają te same błędy i powielają złe nawyki związane z usypianiem dziecka.

W poradniku znajdziesz:

• zalecenia dotyczące bezpieczeństwa dziecka podczas snu,
• sposoby na lęki nocne, koszmary senne,
• przykładowe wieczorne rytuały przed snem,
• sposoby na wyciszenie.

Autorzy z empatią, zrozumieniem i ciepłem pokazują, jak krok po kroku przezwyciężyć wszystkie trudności oraz zadbać o zdrowy i spokojny sen dziecka (a przy okazji własny).

Dzięki czytelnym przykładom oraz przejrzystym wyjaśnieniom czytelnicy:

- zrozumieją, że każde dziecko jest inne i wymaga indywidualnego podejścia;

- odnajdą cenne informacje na temat problemów takich jak: chrapanie, zgrzytanie zębami, mówienie przez sen,

- poznają sprawdzone metody i otrzymają praktyczne rady, jak właściwie przygotować otoczenie, uniknąć wieczornych awantur i porannych problemów ze wstawaniem;

- dowiedzą się również, jakie są najczęstsze rodzicielskie błędy związane z usypianiem dzieci oraz najpowszechniejsze zaburzenia snu (m.in. moczenie nocne, strach przed ciemnością, lunatykowanie);

- nauczą się, jak wprowadzać zdrowe i zrozumiałe dla dziecka rytuały dotyczące snu.