ОВОЩИ, ЛЕЧЕБНЫЕ РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ I

Lewandowska Agata 

Warzywa Które Leczą. Przepisy Na Zdrowie I Odporność 

  Książka 

Kategorie:

  Książki  >  Zdrowie. Medycyna. Uroda

Opis:

" Czy wiesz, że w codziennym jadłospisie powinno się znaleźć co najmniej pięć porcji warzyw i owoców – z przewagą warzyw? Warzywa to nasz naturalny sprzymierzeniec w dbaniu o odporność i zdrowie przez cały rok! Odkryj ich moc przedłużania młodości i zapobiegania chorobom. Które rośliny wspomagają walkę z cukrzycą, nadciśnieniem czy zaparciami? Które poprawiają kondycję oczu, włosów i skóry, a które odżywiają naszą mikrobiotę? Jak jedzenie warzyw wpisuje się w profilaktykę chorób nowotworowych? Autorka opisuje 23 najpopularniejsze i łatwo dostępne warzywa – z naciskiem na ich prozdrowotne właściwości i zastosowania kulinarne. Proponuje przepisy na łatwe i niebanalne potrawy z warzywami w roli głównej: pożywne zupy i obiady, atrakcyjne przekąski (takie jak ciasteczka, gofry, frytki czy muffinki) oraz domowe soki i koktajle. "

Oprawa:

miękka

Liczba stron:

280

Rok wydania:

2022

.........................................................................

Wydawnictwo:    Wydawnictwo RM

(prod_id:  12277124)

Data wydania:    10 stycznia 2022