Обруч для фитнеса Ньямба 1,4 кг.

Obręcz fitness Nyamba 1,4 kg

Obręcz z obciążeniem zaprojektowana przez nasz zespół z myślą o ćwiczeniach ujędrniających wykonywanych podczas domowych treningów fitness. Wzmacniaj mięśnie brzucha, nóg, pośladków i pleców! Poprawiaj koordynację ruchów i równowagę, używając podczas ćwiczeń obręczy z obciążeniem!

Obręcz dostosowuje się do Twoich potrzeb: możesz zwiększać i zmniejszać jej obciążenie. Jeśli zaczynasz trenować z tym przyrządem, pamiętaj, że im większa średnica obręczy, tym trudniej nią obracać. Na początku radzimy więc zdjąć jeden lub kilka elementów (aby zmniejszyć średnicę), a później stopniowo je dodawać.

Rozpoczynając trening, stań prosto i umieść obręcz na wysokości talii. Rozstaw lekko nogi i nieznacznie wysuń jedną z nich do przodu. W celu zróżnicowania ćwiczeń obracaj obręczą, wykonując ruchy ciała przód/tył zamiast ruchów okrężnych (jak hula-hoop).

Średnica obręczy: 90 cm. Średnica rurki: 30 mm.