Taśma elastyczna fitness Nyamba medium 3 kg

Taśma elastyczna fitness Nyamba medium 3 kg

Wzmacnianie mięśni (full body), pilates, rehabilitacja i rozciąganie: taśma elastyczna będzie towarzyszyć Ci w sportowej rutynie. Pracuj nad całym ciałem i zmieniaj intensywność ćwiczeń, wybierając w naszej ofercie taśmy elastyczne o odpowiednim dla siebie poziomie oporu: małym (2 kg), średnim (3 kg) lub dużym (4 kg).

Komentarze użytkowników i nasze obserwacje poczynione podczas zajęć grupowych skłoniły nas do podjęcia decyzji o zwiększeniu długości tej taśmy elastycznej: ma ona teraz 190 cm, czyli o 20 cm więcej niż wcześniej. Jej szerokość nadal wynosi 7,6 cm, a grubość 0,55 mm. Dziękujemy Wam bardzo za pomoc!

Używanie taśm elastycznych pozwala ćwiczyć z oporem bez nadmiernego obciążania stawów. Opór rośnie stopniowo podczas wykonywanego ćwiczenia: im mocniej rozciągasz taśmę, tym jest większy. Możesz również różnicować intensywność ćwiczeń, zmieniając długość taśmy i zakres ruchów. Krótko mówiąc: taśma elastyczna to stojący przed Tobą otworem szeroki wachlarz ćwiczeń!

Radzimy podczas rozgrzewki używać taśmy o małym lub średnim oporze, a podczas treningu właściwego taśmy o poziomie oporu o stopień wyższym od zastosowanego w rozgrzewce (średnim lub dużym). Stosując się do tej zasady, wykonasz wysokiej jakości trening. Aby pomóc Ci w przyjęciu właściwej pozycji, nakreśliliśmy białą linię, która wskazuje środek taśmy.