Как побороть выгорание

Jak pokonać wypalenie zawodowe

Odzyskaj kontrolę nad swoim życiem

Apatia, ciągłe zmęczenie fizyczne i psychiczne, brak energii… i poczucie dezorientacji, bo dotychczas satysfakcjonująca i lubiana praca nagle stała się koszmarem i pułapką, z której nie sposób się wyrwać. Wypalenie zawodowe, jeszcze niedawno bagatelizowane, urosło do rangi choroby cywilizacyjnej. Problem jest na tyle poważny, że Światowa Organizacja Zdrowia zdecydowała się umieścić ten syndrom w Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób.

W zalewie poradników dających łatwe rozwiązania książka Anselma Grüna wyróżnia się całościowym podejściem do człowieka. Doświadczony psychoterapeuta i współczesny autorytet w dziedzinie psychologii proponuje działania, które pomogą zintegrować umysł, ciało i ducha. Radzi: nie walcz za wszelką cenę o lepszą organizację dnia, a zadbaj o relacje z innymi i przede wszystkim z samym sobą.

Autor nie poprzestaje na teoretycznych poradach, ale podsuwa konkretne rozwiązania – rytuały, które pozwolą odzyskać wewnętrzną równowagę i utraconą satysfakcję.

• Tytuł: Jak pokonać wypalenie zawodowe
• Język: polski
• Autor: Anselm Grün OSB
• Podtytuł: Odzyskaj radość z pracy i rozpal kreatywność
• Tłumacz: Ryszard Zajączkowski
• Rodzaj towaru: książka
• EAN: 9788327718709
• ISBN: 9788327718709
• Rok wydania: 2021
• Wydawnictwo: Wydawnictwo WAM
• Wymiary: 124x194 mm
• Wydanie: pierwsze
• Okładka: miękka ze skrzydełkami
• Liczba stron: 192

Odzyskaj kontrolę nad swoim życiem. W zalewie poradników dających łatwe rozwiązania książka Anselma Grüna wyróżnia się całościowym podejściem do człowieka.