ВЫСОКОЧУВСТВИТЕЛЬНАЯ W.2022, ЭЛЕЙН Н. АРОН

Wysoko wrażliwi w.2022

Elaine Aron N.

• Wydawca: Feeria
• Rok wydania: 2022
• Oprawa: broszurowa
• Ilość stron: 376

Wyjątkowa książka o emocjach, zachowaniach i relacjach społecznych osób wysoko wrażliwych. Po raz pierwszy w Polsce!

Czy jesteś wrażliwcem? Większość z nas od czasu do czasu odczuwa przytłoczenie światem swoich emocji, jednak osoby, o których mowa, żyją tak na co dzień. Autorka - psychoterapeutka, sama będąca też osobą wysoko wrażliwą - pokazuje, jak zidentyfikować tę cechę u siebie, jak sobie z nią radzić oraz jak ją wykorzystać (tak!) w różnych sytuacjach życiowych.

Książka zawiera:

- test pozwalający wykryć u siebie określone aspekty wysokiej wrażliwości

- metody na postrzeganie swojej przeszłości w pozytywnej perspektywie, umacniającej poczucie własnej wartości

- przykłady wpływu wysokiej wrażliwości na pracę zawodową i relacje osobiste

- sposoby radzenia sobie z nadmiernym pobudzeniem

- wskazówki, kiedy warto zwrócić się o pomoc do specjalisty

"Ta doniosła książka (...) pokazuje nowy sposób postrzegania siebie, pozwala odetchnąć z ulgą i zyskać mocne poczucie swego miejsca wśród ludzi."

John Gray, autor bestsellera "Mężczyźni są z Marsa, kobiety z Wenus"

"Ta przenikliwa analiza fundamentalnego wymiaru ludzkiej natury jest lekturą obowiązkową. Zrównoważona prezentacja zagadnień przez autorkę wskazuje, jak można odejść od traktowania wysokiej wrażliwości jako wady, a przemienić ją w swoją zaletę."

Philip G. Zimbardo, autor bestsellera Nieśmiałość oraz wielotomowego podręcznika "Psychologia"

[Stamp,9788382251425,9/1/2023 5:15:49 PM]