ЭКСПАНДЕР ДЛЯ НОГ ДЛЯ ФИТНЕСА УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЖИВОТА TV

EKSPANDER GUMOWY DO ĆWICZEŃ FITNESS CROSSFIT PILATES

do rozwoju muskulatury górnej i dolnej części ciała

Gumy do ćwiczeń SPORTS SPIRITS do wzmocnienia i modelowania mięśni:

3 elastyczne gumy o różnych długościach – idealne do treningu siłowego, rozciągania i modelowania mięśni – wszystkie gumy z piankowymi uchwytami, w siatkowym woreczku ze sznurkiem i plastikowym stoperem, dodatkowa saszetka.

Ekspander gumowy jest niezastąpionym przyrządem do wzmacniania i budowania masy mięśniowej górnej części ciała człowieka. Wykorzystywany jest nie tylko w przypadku pracy nad rzeźbą własnego ciała, ale także w rehabilitacji pourazowej.

• Ekspander gumowy zapewnia różnorodne ćwiczenia, podczas których wzmocnisz mięśnie ramion, rąk, nóg oraz pleców. Specjalnie zaprojektowane 4 uchwyty pozwolą na jednoczesne ćwiczenia nóg oraz rąk. Ekspander pozwala również na ćwiczenia w dwójkę.

Przykładowe ćwiczenia z ekspanderem:

• wzmacnianie mięśni ramion
• wzmacnianie mięśni obręczy barkowej
• wzmacnianie mięśni przedramion
• wzmacnianie mięsień czworoboczny
• wzmacnianie mięsień najszerszy grzbietu
• wzmacnianie mięśni klatki piersiowej

• EKSPANDER napinacz mięśni nóg i brzucha

  Elastyczna guma do ćwiczeń ogólnorozwojowych/ekspander, to świetny dodatek do codziennego treningu, jogi, rozgrzewki czy rozciągania.

• Można z nich korzystać oburącz, lecz także zakładając jeden bądź oba końce na stopy.
• Taśmy zostały tak zaprojektowane, aby stawiały opór w trakcie ćwiczeń, dzięki czemu aktywują one wiele partii mięśni przy treningu.

  Ujędrnianie lub wzmacnianie mięśni oznacza nadawanie napięcia włóknom mięśniowym, które odpowiadają za podtrzymywanie szkieletu, ruch ciała oraz przemieszczanie przedmiotów.

• Pobudzaj i wzmacniaj mięśnie w celu zapobiegania kontuzjom i zapewnienia sobie dobrego samopoczucia. Ujędrniając ciało szybko zauważysz zmiany w swojej sylwetce.

  Choć częściej wykonywane przez kobiety, ćwiczenia ujędrniające mięśnie skierowane są do wszystkich, niezależnie od wieku.

• Ujędrnianie przez opór pozwala stopniowo i wydajnie wzmacniać ciało. To sprzymierzeniec Twojej sylwetki.

• Ujędrnianie mięśni pozwala: wrócić powoli do sportu, odzyskać sylwetkę i wzmocnić wszystkie części ciała (brzuch, pośladki, ramiona, klatkę piersiową).
• Dzięki ukierunkowanemu ujędrnianiu ciało nabiera znów ładnych kształtów, a przy tym przyzwyczaja się do ruchu.
• rozgrzewki
• ćwiczeń rechabilitacyjnych
• fitness
• siłowni
• jogi
• Fitness Work Out