Духовное акушерство. Близость рождения Девы

Czwarty trymestr ciąży

Wydawnictwo: Virgo

EAN: 9788365400208

Autor: Kimberly Ann Johnson

Okładka: broszurowa

Rok wydania: 2022

Kobiety w trakcie ciąży mocno skupiają swoją uwagę na małej istocie, która już wkrótce ma się pojawić na świecie. Szykowanie wyprawki, remont związany z koniecznością zorganizowania miejsca dla dziecka, baby shower czy gender reveal skutecznie zapełniają kalendarz. Po urodzeniu dziecka młode mamy często napotykają jednak na problemy związane z własnym ciałem. Aby tego uniknąć, warto sięgnąć po książkę Kimberly Ann Johnson "Czwarty trymestr ciąży. Jak dbać o siebie po porodzie" i zatroszczyć się o siebie równie mocno, jak o swoją pociechę.

Ciąża to niezwykle piękny, ale również wymagający czas. Podczas dziewięciu miesięcy ciało kobiety zmienia się tak bardzo, że niemożliwe jest natychmiastowe dojście do siebie. Pierwsze sześć tygodni po narodzinach maleństwa, czyli okres połogu to niezwykle trudny czas, o którym zdecydowanie za mało się mówi. Mamy, zwłaszcza te, które urodziły pierwsze maleństwo, często czują się przytłoczone dolegliwościami bólowymi, a także wahaniami nastrojów. Wiedza zawarta w książce dotyczy odpowiedniej pielęgnacji zarówno ciała, jak i umysłu. "Czwarty trymestr ciąży. Jak dbać o siebie po porodzie" zdecydowanie ułatwia przejście przez ten trudny czas.

Książka Kimberly Ann Johnson to doskonały poradnik dla wszystkich przyszłych i świeżo upieczonych mam. Na kolejnych stronach znaleźć można praktyczne porady dotyczące przygotowania ciała do porodu oraz połogu, a także szereg praktyk i środków, które ułatwią gojenie się poporodowych ran. Pozycja zawiera również praktyczne wskazówki dotyczące noszenia malucha, sposoby radzenia sobie z własnymi emocjami oraz rady dotyczące relacji z partnerem i życia seksualnego po narodzinach dziecka.

Od autorki

Czwarty trymestr to okres trzech miesięcy po narodzeniu dziecka. Wszyscy wiedzą, że we wszystkich trymestrach ciąży ciało kobiety zmienia się w gwałtowny i znaczący. Większość kobiet nie zdaje sobie jednak sprawy, że te trzy miesiące po narodzinach dziecka są tak samo ważne. Droga kobieto! Potrzebujesz tyle samo, jeśli nie więcej, uwagi i troski, jak wtedy, gdy w twym łonie wciąż znajdowało się dziecko. Ja do porodu przygotowałam się perfekcyjnie, ale w ogóle nie spodziewałam się tego, co czekało mnie potem. Nie zdawałam sobie sprawy, że będę potrzebować czegoś więcej niż moich piersi i kilku par piżam. Jeżeli do swoich wyjątkowych potrzeb czwartego trymestru podejdziesz z szacunkiem, znajdziesz się na prostej drodze prowadzącej do pełni zdrowia"

O autorce

Kimberly Ann Johnson jest doulą, terapeutką seksuologicznej pracy z ciałem, praktykiem doświadczania somatycznego oraz matką. Jest jedną z założycieli School for Postparum Care (Szkoły Pielęgnacji w Połogu), gdzie szkoli specjalistów okołoporodowych i terapeutów pracy z ciałem w zakresie pielęgnacji kobiet. Prowadzi prywatną praktykę w kalifornijskim Encintas i Los Angeles, specjalizuje się w pomocy kobietom w ich przygotowaniach do porodu, leczeniu ran oraz traum poporodowych oraz odnalezieniu ich pełnej ekspresji seksualnej.