Все о расширении своего рациона. 50 рецептов. Домашнее руководство для мамы и папы.

Książka „Wszystko o rozszerzaniu diety i 50 przepisów na start”

Współcześni, młodzi rodzice to rodzice poszukujący informacji, jak prawidłowo opiekować

się swoimi dziećmi, by zapewnić im zdrowy i jak najlepszy start w przyszłość. Ten trend

dotyczy każdej dziedziny wychowania: rozwoju motorycznego, intelektualnego,

emocjonalnego, a także diety.

Łatwy dostęp do wiedzy wydaje się być błogosławieństwem.

Tymczasem natłok sprzecznych informacji powoduje u młodych rodziców poczucie zagubienia. Jak z tylu różnych opcji

wybrać tę odpowiednią?

Ostatnie badania, które pokazują, że polskie dzieci tyją najszybciej w Europie.

World Obesity Federation alarmuje, że do 2030 roku otyłość będzie problemem prawie miliona dzieci w

naszym kraju.

Współczesna nauka pokazuje, jak ważne jest programowanie metaboliczne,

które zaczyna się już w łonie matki, a kolejnym ważnym jego elementem jest etap

rozszerzania diety.

Odpowiedzią na większość wątpliwości związanych z prawidłowym rozszerzaniem diety

jest nasza książka „Wszystko o rozszerzaniu diety i 50 przepisów na start”.

To kompleksowa

pozycja dotycząca rozszerzania diety, która opiera się na najnowszych zaleceniach Polskiego

Towarzystwa Gastroenterologii, Hepatologii i Żywienia Dzieci z 2021roku.

Co znajdziesz w książce?

• Najbardziej aktualną wiedzę dotyczącą rozszerzania diety, opartą na najnowszychwytycznych Polskiego Towarzystwa Gastroenterologii, Hepatologii i Żywienia Dzieci z2021roku
• Odpowiedź na większość pytań i wątpliwości, które pojawiają się wtrakcie rozszerzania diety.
• Kompleksowe podejście do tematu rozszerzania diety: zalecenia, praktyczne porady,przepisy i wiele więcej.
• Merytoryczne wskazówki oparte na wieloletnim doświadczeniu autorekw rozszerzaniu diety, wsparte opieką merytoryczną lekarza pediatry, neurologopedkioraz dietetyczki
• ABC rozszerzania diety: kiedy zacząć? Jak rozpoznać gotowośćdziecka do rozszerzania diety?
• Kody QR wplecione w treść książki, dzięki którym możesz obejrzeć filmikiz rozszerzania diety dzieci autorek.
• Porównanie metod rozszerzania diety.
• Poradnik techniczny, który ułatwi wybór dobrych produktów, które są pomocnepodczas rozszerzania diety.
• Co, kiedy i jak podawać dziecku podczas rozszerzania diety?
• Jak komponować posiłki dla dziecka?
• W jaki sposób wybierać produkty do żywienia niemowląt?
• W jaki sposób bezpiecznie podawać pierwsze posiłki?
• Opis możliwych trudności podczas rozszerzania diety (w tym z wędzidełkiem,sensorycznych, w obrębie jamy ustnej, napięcia mięśniowego itd.).
• Aż 50 przepisów na dania, które możesz podać już od pierwszych dni rozszerzaniadiety

o pomysły na śniadania, obiady, kolacje, przekąski

o dania zdrowe, bezpieczne, proste i szybkie

o dania, które może zjeść cała rodzina

o wskazówki, jak danie podać niemowlakowi a jak starszym członkom rodziny

o każdy przepis otagowany informacjami: bez jajka, bez nabiału, bez mięsa, bez

glutenu

o specjalne tagi informujące o zawartości żelaza i wysokiej kaloryczności dania

o bogato ilustrowane zdjęciami

O autorkach.

Joanna Anger i Anna Piszczek

Kim jesteśmy? Jesteśmy pedagożkami, edukatorkami żywieniowymi, absolwentkami

psychodietetyki, a przede wszystkim od 8 lat autorkami bloga parentingowo-kulinarnego

(300 UU miesięcznie) Jesteśmy również autorkami 4 bestsellerowych

książek kucharskich z przepisami dla niemowlaków, starszych dzieci i całych rodzin, które w

rankingu Empik każdego roku plasują się na wysokich miejscach sprzedaży („Alaantkowe

BLW”, „Nowe alaantkowe BLW”, „Rośniemy”, „Sezonowe”) oraz kilku e-booków z przepisami

i kursu on-line „Pierwsza Pomoc Dziecku”, a także ilustrowanej książki kucharskiej dla dzieci

„Gotuj z Alą i Antkiem” (self-pub). 4 września 2021r. zorganizowałyśmy I Ogólnopolską

Konferencję Rozszerzania Diety „Karmienie ma znaczenie” dla specjalistów oraz rodziców.

Parametry książki:

• Tytuł: Wszystko o rozszerzaniu diety i 50 przepisów na start
• Autor: Joanna Anger, Anna Piszczek
• Wymiary: 17 x 22cm
• Oprawa: twarda
• Liczba stron: 214 stron