FASCIQ АРАХИСОВЫЙ ШАР ДУОБОЛ ДЛЯ МАССАЖА 8 СМ

FASCIQ PEANUT BALL DUOBALL DO MASAŻU 8 CM

FASCIQ Peanut Ball to roller do masażu stosowany wspomagająco w terapii rozluźniania mięśniowo-powięziowego. Roller stanowi doskonałe rozwiązanie dla osób z problemami w kończynach górnych, kończynach dolnych czy odcinku lędźwiowym i piersiowym kręgosłupa.

Terapia mięśniowo-powięziowa jest jedną z najbardziej aktualnych koncepcji leczenia i zapobiegania schorzeniom oraz urazom narządu ruchu. Prawidłowo przeprowadzona terapia pozwala na uwalnianie powstałych zrostów powięziowych. Terapia powięziowa pozytywnie wpływa na odżywienie i regenerację tkanek, w tym tkanki mięśniowej. Efektami masażu powięziowego i terapii mięśniowo-powięziowej są poprawa ogólnego funkcjonowania organizmu, zwiększenie zakresu ruchu i elastyczności tkanek oraz skuteczne zwalczanie dolegliwości bólowych.

EFEKTY STOSOWANIA:

• odpoczynek i regeneracja mięśni
• zwiększanie mobilności,
• niwelowanie napięć mięśniowych.

Zalety:

• Wykonany z wysokiej jakości lekkiego, trwałego, ekologicznego tworzywa EPP (polipropylenu), gwarantującego komfort i wygodę podczas ćwiczeń
• Odporny na ścieranie
• Nie chłonie wilgoci - łatwo utrzymać go w czystości
• Trening z FASCIQ Peanut Ballem pomaga rozluźnić mięśnie oraz zwiększa możliwości regeneracyjne organizmu

Zastosowania piankowego rollera Peanut Ball FASCIQ®:

• poprawa koordynacji ruchowej
• rozgrzewka przed treningiem
• zwiększenie zakresu ruchu
• wzmocnienie wytrzymałości mięśni
• relaksacja spiętych mięśni
• poprawa regeneracji powysiłkowej
• pomoc w usuwaniu kwasu mlekowego z organizmu

Jak prawidłowo się rolować? Praktyczne wskazówki:

1. masaż rollerem zawsze wykonuj podłużnymi ruchami, wzdłuż całej długości mięśnia
2. dostosuj rodzaj i intensywność masażu do zamierzonego celu:
3. rolowanie przed treningiem - dynamiczne ruchy, aby rozgrzać i pobudzić mięśnie; 3-5 powtórzeń na daną partię mięśniową; długość sesji rolowania to 5-8 minut
4. rolowanie po treningu - powolne i dokładne ruchy w celu zwiększenia przepływu krwi i przyspieszenia regeneracji; 6-8 powtórzeń; seans 10-12 minut
5. automasaż - kompleksowy i rozluźniający masaż całego ciała, 8-10 powtórzeń; rolowanie trwające nawet 15 minut
6. słuchaj swojego ciała - każdy z nas posiada inny próg bólu, pamiętaj, że rolowanie powinno generować umiarkowany dyskomfort, ale nie zdecydowany ból
7. nie roluj bezpośrednio kręgów kręgosłupa, dołów kolanowych, dołów łokciowych i dołów pachowych

Specyfikacja rollera FASCIQ® Peanut Ball Mały 8 cm

• Liczba: 1 sztuka
• Średnica: 8 cm
• Maksymalne obciążenie: 150 kg
• Materiał: wytrzymałe tworzywo EPP (polipropylen)
• Dezynfekcja: łatwy w czyszczeniu za pomocą odpowiednich preparatów do dezynfekcji