ПУССИ ЙОГА. ТРЕНИРОВКА ТАЗОВЫХ ДНК-МЫШЦ – ВАШ SP.

PUSSY JOGA. TRENING MIĘŚNI DNA MIEDNICY - TWÓJ SP.

Galaktyka

Tytuł: Pussy joga. Trening mięśni dna miednicy – twój sposób na zmysłowość, pewność siebie i dobry seks

Autor: Coco Berlin

Oprawa: twarda

Stron: 208

Rok: 2020

ISBN: 9788375797640

Pussy joga to poradnik, który pozwoli ci poczuć się bardziej kobieco, zmysłowo i radośnie. Dzięki łatwym do wykonania ćwiczeniom mięśni dna miednicy – wiele z nich można robić w pracy, autobusie czy oglądając ulubiony serial – poczujesz się silniejsza (psychicznie i fizycznie), wyciszysz się (to świetna praktyka mindfulness) i otworzysz na dobry seks (z partnerem lub bez).

Pozycja obowiązkowa dla współczesnej kobiety, chcącej cieszyć się w pełni kobiecością, seksapilem i zdrowiem. To rewolucja w myśleniu o seksie, którego doznania, wbrew opinii publicznej, mają źródło również w mięśniach. Cieszę się, że ten temat został poruszony w książce. Nie mogę się oderwać od lektury.

Joanna Moro, aktorka, wielbicielka jogi i zdrowego trybu życia

To oryginalna i wartościowa książka. Coco Berlin porusza w niej wiele tematów tabu, uczy uważności i świadomości ciała oraz obala wiele mitów związanych z ciałem i seksualnością. Proponuje zestaw ćwiczeń mięśni dna miednicy, dzięki którym poprawisz postawę ciała, odciążysz kręgosłup i odmienisz swoje życie seksualne. Nie ma znaczenia, ile masz lat. Pozytywne zmiany zauważysz już po kilku tygodniach.

Katarzyna Piotrowska, fizjoterapeutka uroginekologiczna, członek Polskiego Towarzystwa Uroginekologicznego

DANE SZCZEGÓŁOWE