ВЫЖИВАНИЕ В ПОЛЬСКОМ ИСКУССТВЕ И РЕМЕСЛАХ Квятковский

SURVIVAL PO POLSKU SZTUKA I RZEMIOSŁO

Autor: KRZYSZTOF KWIATKOWSKI

Wydawca: SAGALARA

Liczba stron: 256

Rok wydania: 2017

Oprawa: Miękka

Waga: 0,28 kg

Stan: Nowa

Książka zawiera informacje na temat wyposażenia niezbędnego podczas survivalowych wypraw. Opisany został zarówno podstawowy sprzęt, jak namiot, plecak, czy buty, jak również dodatkowe wyposażenie (mapa, latarka, GPS)

Dalej autor rozwija temat warunków, w jakich może przebiegać wyprawa. Podpowiada jak się w nich zachować, opisuje przydatne techniki wiązania węzłów, rozbijania obozu, rozpalania ogniska i wiele sztuczek pomagających w wybrnięciu z trudnych sytuacji.

Na koniec przedstawiono propozycję survivalowego wypadu, scenariusze gier i zabaw socjoterapeutycznych, a także opis treningu przygotowującego do survivalu.

SPIS TREŚCI:

• WSTĘP
• SPRZĘT
• Buty
• Odzież wierzchnia
• Plecak
• Jak to nosić?
• Namiot
• Jak to rozbić?
• Apteczka
• Inne wyposażenie
• Mapa - jaka jest, każdy widzi
• Kompas
• Nóż
• Latarka
• Manierka
• Siekierka i łopatka
• Śpiwory, karimaty i folie
• Linka
• Zestaw survivalowy
• Wyposażenie superdodatkowe
• GPS
• CB-radio i walkie-talkie
• Baterie słoneczne
• Lornetka
• Aparat fotograficzny
• Łuk i proca
• Wędka
• Liny i uprząż
• Rower
• Jazda konna
• WARUNKI
• Deszcz
• Upał
• Zmiany pogody
• Śnieg
• Lawina
• Woda
• Bagno
• Noc
• TECHNIKI
• Węzły
• Rozbijanie obozu (namiotu)
• Obozowe urządzenia
• Ognisko
• Chodzenie, brodzenie, wspinaczka
• Sytuacja groźna- wzywanie pomocy
• Sztuczki
• Jak ratować się przed zmęczeniem i bólem
• Jak się odnaleźć
• Jak pakować plecak
• Jak rozpalać ogień
• Jak ogrzać namiot
• Jak zdobywać wodę
• Jak pić w upał
• Jak uniknąć „pachnącej skarpetki”
• Jak nie kichnąć
• Jak….widzieć
• Jak wyostrzyć zmysły
• Jak radzić sobie z insektami
• Jak usunąć kleszcza
• Jak nie bać się owada w uchu
• Sztuczki przyrody
• Własne narzędzia
• Pożar
• Powódź
• Zalecana ostrożność
• Sytuacja awaryjna
• Rodzaje survivalu- przykład
• Survivalowa propozycja
• TO WYPRAWY….W ŻYCIE
• Przygotowania
• Trening ciała
• Trening funkcjonowania obozowego
• Socjoterapia
• Trening relaksacyjny, medytacja
• Role playing games i inne „games”
• LITERATURA

Na innych naszych aukcjach posiadamy również inne poradniki survivolowe.