НАБОР ИЗ 3 МИНИ-ЛЕТЕНОК ДЛЯ ТРЕНИРОВОК, РЕАБИЛИТАЦИОННЫХ ЛЕНТ ДЛЯ ФИТНЕСА

ZESTAW 3 GUM TAŚM DO ĆWICZEŃ MINI BAND GUMY OPOROWE FITNESS REHABILITACYJNE

Taśmy lateksowe mają szerokie zastosowanie. Często używane są do aktywacji stawów, stanowią element urozmaicający właściwy trening, ale też pomagają w rozluźnieniu mięśni po dużym wysiłku. Poprawiają zdolności motoryczne i wzorce ruchu, zwiększają wytrzymałość i wzmacniają osłabione partie mięśniowe. Dzięki temu mogą być wykorzystywane w treningu, ale też rehabilitacji. Są lekkie i poręczne, nie zajmują dużo miejsca, więc można je mieć zawsze pod ręką. Dostępność różnych oporów pozwala dopasować taśmę do własnych potrzeb i możliwości.

Specyfikacja:

Materiał: lateks

Wymiary:

• Długość: 2000 mm
• Szerokość: 150 mm

Grubość:

• Taśma różowa - 0,25 mm (opór: słaby ok. 2-4kg)
• Taśma żółta - 0,35 mm (opór: średni ok. 6-11kg)
• Taśma niebieska - 0,45 mm (opór: średnio mocny ok. 9-13kg)

Wskazania:

• przyrost siły mięśniowej,
• poprawa ogólnej kondycji oraz kształtowanie wzorców ruchowych
• poprawa koordynacji i wytrzymałości
• wykonywanie ćwiczeń korygujących wady postawy
• wykonywanie ćwiczeń mających na celu zwiększenie zakresu ruchu jak również ćwiczeń wzmacniających całe ciało
• ćwiczenia siłowe i oporowe.

Jak dobrać taśmę do ćwiczeń?

• różowa: słaby opór (stosowana w rehabilitacji i lekkich ćwiczeniach fitness)
• żółta: średni opór (rehabilitacja dzieci i dorosłych, ćwiczenia siłowe dla dzieci)
• niebieska: średnio mocny opór (rehabilitacja dorosłych, lekkie ćwiczenia siłowe dla dorosłych, fitness)
• czerwona: mocny (rehabilitacja dorosłych, średnie ćwiczenia siłowe dla dorosłych)
• zielona: bardzo mocny opór (ćwiczenia fitness i siłowe dorosłych)
• czarna: super mocny opór (ćwiczenia siłowe dorosłych)

Taśmy odznaczają się dużą wytrzymałością, wykonane zostały z najwyższej jakości lateksu, który jest antypoślizgowy i nie przywiera do skóry.

Ćwiczenia to nie tylko dobry sposób na uzyskanie wymarzonej sylwetki lub osiągnięcie formy życia, ale stanowią równie skuteczny element rehabilitacji. Fizjoterapeuci stosują tę metodę przy różnego rodzaju urazach w celu przyspieszenia regeneracji i powrotu do pełnej sprawności. Wykorzystują do tego rozmaite akcesoria, które pozwalają na zwiększenie efektywności terapii i skrócenie okresu rekonwalescencji. Jednym z takich przydatnych narzędzi są taśmy oporowe, które mimo niepozornego wyglądu potrafią zdziałać cuda. Są też świetnym elementem urozmaicającym trening i zwiększającym jego intensywność. Wykorzystywane są nie tylko w stretchingu, ale też do rozgrzewki i ćwiczeń wzmacniających. Ich zastosowanie jest na tyle szerokie, że stały się popularnym produktem stanowiącym wyposażenie sal fitness, gabinetów rehabilitacji, ale równie często wybierane są do domowego użytku.

Gumy mają optymalną długość, pozwalającą na wykonywanie większości standardowych ćwiczeń. Wykorzystywane są często do aktywacji bioder, stabilizacji ramion czy treningu nóg. Uelastyczniają ciało, ale też zwiększają jego wytrzymałość. Taśmy to świetna alternatywa dla ciężkiego sprzętu, gdyż opór, który stawiają pozwala na przeprowadzenie profesjonalnego treningu siłowego, także w domowych warunkach.