Катание на лыжах и сноуборде. 52 замечательные идеи

Narty i snowboard. 52 wspaniałe pomysły

CATHY STRUTHERS

Stan: Nowa, nieczytana. Oprawa miękka. Cena rynkowa 29PLN

Wydawca: Rebis. Stron 252, format 175x210mm

Osiemnaście lat temu, ubrana w gustowny jaskraworóżowy kombinezon z C&A, po raz pierwszy przypięłam narty. Tak zaczął się mój życiowy romans z białym puchem. Sześć lat później krawędziowałam już na snowboardzie. Od lat nie spędziłam letniego urlopu na plaży. Niezależnie od tego, czy kręci cię dawka adrenaliny, towarzystwo czy niesamowite uczucie wolności, flirt ze sportami zimowymi wymaga wysiłku, ale też może okazać się jedną z najbardziej satysfakcjonujących sfer twojego życia. A teraz, poproszę mojego grzańca!" - Cathy Struthers

Narty i snowboard to przewodnik po napompowanym adrenaliną świecie sportów zimowych, napisany przez eksperta. Czas zjechać z głównych tras na prawdziwy plac zabaw pełen pomysłów, wskazówek i rad, dzięki którym dowiesz się:

- Które hotele i domy w górach są na topie;

- Jak optymalnie skorzystać z urlopu, odpowiednio przygotowując się do niego kondycyjnie;

- Które obiekty są przyjazne rodzinom;

- Jakimi skarbami są rzadko odwiedzane przez narciarzy kurorty;

- Jak znaleźć tani sposób na ekscytujące przeżycia - urlop na stoku nie musi doprowadzić cię do bankructwa.

Porozmawiajmy o tobie. Jesteś bystry, poważnie podchodzisz do tematu i nieźle się już w nim orientujesz. Ale sama pasja nie wystarczy, więc powodowany ambicją lub ciekawością szukasz obecnie wskazówek i technik, które pomogą ci rozwinąć swoje umiejętności.

Dwie obietnice: Pierwsza - nie będziesz musiał brnąć przez potok słów ani przedzierać się przez gąszcz teorii po to, aby natrafić na okruchy mądrości. Druga - nasi autorzy nie będą odnosić się do ciebie z wyższością, ponieważ wiedzą jak to jest być na twoim miejscu

Skrócony spis treści:

Inspirujące elementy

Wybór desek

Znajdź grunt pod nogami

Chcesz się wspiąć na szczyt?

Tanie rozgrywki

Vallee Blanche

Kiedy plecy odmawiają posłuszeństwa

Haracz za ochronę

Droga na szczyt

Park rozrywki: snowboard

Aniołki barowe

Przetrzymaj każde warunki

Najlepsza ochrona

Ratunek dla skóry

Przygotowania przed wyjazdem na narty

Na zawsze wolny od kontuzji

Mięśnie ze stali

Szok dla ciała

Bezstresowe kontuzje

Nie padaj na kolana

Wskakuj na deskę

Wykończ nerwy

Oderwij się od ziemi

Zegnij kolana

Im wiecej tym weselej

Wychodzenie na prostą

Nauka łączenia

Górki i dołki

Powrót do zdrowia po kontuzji

Park rozrywki: narty

Zadbaj o stopy

Na łeb, na szyję

Pora zaznaczyć swój ślad

I po zawodach

Śnieżnobiały puch

Zwyciężyć w grze umysłu

Niezwykłe miejsca

Cicho sza! Ukryte skarby sportów zimowych

Szczytowa forma

Hotele na topie i domki alpejskie z klasą

Przygotuj się na wywrotki

Idealne połączenie

Dziecko na pokładzie

Dziewczyny po prostu chcą się bawić

Imprezy na skokach

Wieczna zima

Lawina

Kodeks drogowy na stoku

Przyciągnij kobiety lub mężczyzn niczym magnes

Seks w stylu alpejskim

Przytulanie się do drzew

Bądź w czołówce

Pokochaj swój sprzęt

Koniec

Oferta

Indeks