НАБОР ИЗ 5 МИНИ-ЛЕТЕН ДЛЯ ФИТНЕСА ДЛЯ УПРАЖНЕНИЙ

OPOROWE GUMY DO ĆWICZEŃ ZESTAW 5 SZTUK

• Mocne i wytrzymałe
• Idealna forma aktywnego spędzania czasu
• Do użytku domowego na siłowni bądź podczas rehabilitacji
• Różnorodność stosowania
• Doskonały sposób na zwiększenie oporu podczas tradycyjnego treningu
• 5 gum w różnych kolorach o różnym stopniu obciążenia

✔ ZASTOSOWANIE

Trening siłowy – Gumy mogą zastąpić obciążenie, można je wykorzystać podczas ćwiczeń np. takich jak: przysiady, wykroki, hip thrust - Dzięki gumom można zminimalizować ryzyko kontuzji i poprawić mobilność.

Trening ogólny – Gumy to dodatkowe urozmaicenie w treningu.To samo ćwiczenie wykonane z gumą będzie bardziej efektowne niż bez gum. Gumy dają opór przez co kształtują sylwetkę i wzmacniają mięśnie podobnie jak przy użyciu ciężarków.

Trening rozciągający – Gumy ułatwią dokładne rozgrzanie mięśni.

OPÓR NASZYCH GUM TRENINGOWYCH:

• Zielona: 1-3 KG

• Niebieska: 1-5 KG

• Żółta: 5-10 KG

• Czerwona: 10-15 KG

• Czarna: 15-20 KG