DASH – Самая здоровая диета в мире – продлевает жизнь!

DASH - Najzdrowsza dieta świata, wydłuża życie!

Stan: nowa - delikatne ślady magazynowania

Okładka: Miękka

Stron: 89

_____________________________________________________

Książeczka, którą trzymacie Państwo w ręku, ma szansę radykalnie odmienić Wasze życie! Autorka w niezwykle zajmujący, a przy tym merytoryczny sposób odsłania przed czytelnikiem sekrety długiego życia w zdrowiu. Zdradza również proste i skuteczne recepty na poprawę kondycji organizmu. Najważniejszy jednak dla mnie – jako lekarza specjalisty i naukowca – jest fakt, że wszystkie informacje zawarte w tej książce są zgodne z wiedzą medyczną i zaleceniami, które bardzo często kieruję do moich pacjentów. Treść niniejszego opracowania może zatem stanowić bardzo wartościowe uzupełnienie konsultacji lekarskiej, absolutnie jej jednak nie zastępując.

Nadciśnienie tętnicze i nadmierna masa ciała, a w ich konsekwencji – choroby sercowo-naczyniowe, w tym zawały serca, udary mózgu i cukrzyca typu 2 stanowią bolączkę naszych czasów. Choroby te skracają życie i prowadzą do inwalidztwa. Mimo że mówi się o nich wiele, nie do końca mamy świadomość, co rzeczywiście oznacza nadciśnienie tętnicze oraz dlaczego jego skutki mogą być dla nas tak groźne.

Gdy przeczytacie tę książeczkę, wszystko stanie się jasne! Na pewno również zrozumiecie, jak ważne jest zapobieganie nadciśnieniu tętniczemu oraz zdacie sobie sprawę, że jest to naprawdę możliwe bez konieczności bohaterskich wyrzeczeń, restrykcyjnych diet i bez stawiania sobie wyśrubowanych nierealnych celów.

Zrozumienie założeń diety DASH, która od lat jest uznana – obok tzw. diety śródziemnomorskiej – za najzdrowszy, najbardziej zbilansowany i korzystny dla organizmu człowieka sposób odżywiania, pozwoli Państwu z nowym entuzjazmem i motywacją przystąpić do przemiany swojego życia i świadomego zadbania o zdrowie.

_____________________________________________________

Wymiary (mm) : 145x210