Дуо-система джиу-джитсу

Ju-jitsu duo- system. Wybrane zagadnienia treningu sportowego

Człowiek zawsze musiał walczyć; zdobywał w ten sposób pożywienie, bronił siebie, najbliższych i mienie oraz zdobywał nowe terytoria. Walka wręcz jako zasadniczy element takiego działania łączy się ściśle z rozwojem społecznym, składającym się na całość dorobku cywilizacyjnego określanego mianem kultury(...). Podstawowa umiejętność utylitarna, która jest jednym z celów treningu wszystkich sportów i sztuk walki to samoobrona. Opiera się ona na wybranych technikach podstawowych, charakterystycznych dla danego stylu walki wręcz. Zadaniem jest odparcie, uniknięcie,  osłabienie lub zneutralizowanie ataku przeciwnika, a następnie obezwładnienie i unieruchomienie go. Może ona być ponadto swoistym systemem zachowań i walki, który jest dostosowany do sytuacji rzeczywistych powstających w wyniku ataku /napadu/, polegającym na zastosowaniu odpowiednich chwytów, rzutów, ciosów i kopnięć służących powstrzymaniu napastnika nawet silniejszego i uzbrojonego(...). Ju-jitsu to "łagodna sztuka" (ju - łagodny, jitsu - sztuka). Sam termin "ju" posiada również takie znaczenia, jak ustępliwy, misterny, finezyjny(...). Od 1997 roku pod auspicjami Polskiego Związku Ju-jitsu zaczeto organizować pierwsze zawody sportowe w ju-jitsu /w formie walki bezpośredniej tzw. fighting/. Z chwilą przystąpienia polskiego Związku do IJJF /International Ju-Jitsu Federation/, dotychczasowe przepisy współzawodnictwa zostały dostosowane do przepisów tej organizacji, tak w systemie fighting, jak i odmianie rywalizacji par /tzw. duo-system/. Odmiana sportowa duo-system polega na zaprezentowaniu przez jednego zawodnika obrony przed z góry zaplanowanymi atakami zawodnika tego samego zespołu.

Duo-system jest odmiana ju-jitsu, w której o zwycięstwie decyduje w mniejszym stopniu poziom zdolności siłowo-wytrzymałościowych. Wiodącą rolę w walce o zwycięstwo odgrywa znajomość szerokiego wachlarza technik i perfekcyjne ich wykonanie prze obu partnerów. Jednak dla doskonałego wykonania techniki niezbędny jest także odpowiedni poziom specjalnych cech sprawności fizycznej.