Готов для запуска

Gotowy do biegu

Autor: Kelly Starrett

Autor „Gotowego do biegu”, nazywany dziś „wizjonerskim specjalistą fizjoterapii”, jest inspiracją dla wszystkich, którzy chcą trenować mądrze i bez uszczerbku dla Z jego pomocy korzystają mistrzowie sportu i Kelly Starrett udowadnia, że właściwie dobrane ćwiczenia umożliwiają powrót do pełnej formy bez pomocy książki Starretta dowiesz się, że nie wystarczy zainwestować wrehabilitanta i drogie buty, by uczynić sport Szybszy, dłuższy i bardziej efektywny trening bez kontuzji jest możliwy, jeśli połączysz prawidłową technikę biegu z ćwiczeniami mobilizującymi i właściwym