Fitness i Wellness Kondycja, sprawność, zdrowie

Fitness i Wellness

Kondycja, sprawność, zdrowie

Książki pochodzą z magazynu księgarni. Są egzemplarzami pochodzącymi ze zwrotów handlowych oraz powystawowymi. Książki zazwyczaj posiadają małe zagięcia rogów, delikatne ryski okładki, mogą wystąpić wgniecenia brzegów okładki, zadrapania.

Są to pojedyncze egz. książek.

• ISBN: 978-83-7506-153-6

Autor:

Charles B. Corbin

Gregory J. Welk

William R. Corbin

Karen A. Welk

Tłumacze: Kowaleczko-Szumowska Monika, Trojański Mariusz

Wydawca: Zysk i S-ka

Oprawa: Miękka

Format: 20.0x29.0cm

Liczba stron: 352

Rok wydania: 2007

Kategorie:

Gimnastyka. Kulturystyka.

Poradniki

Zdrowy tryb życia. Fitness. Joga. Tai Chi

• Opis

Fitness i wellness. Kondycja, sprawność, zdrowie to podręcznik stanowiący absolutny przełom w myśleniu o zdrowym trybie życia. W miarę jak coraz więcej dowiadujemy się o kondycji, dobrym samopoczuciu i zdrowym stylu życia, okazuje się, że aby zsynchronizować wszystkie te czynniki, nie wystarczą jedynie wyrzeczenia, lecz potrzebna jest do tego również fachowa wiedza. Książka Fitness i wellness udowadnia, że aktywne życie może być pasmem przyjemności i radości.

Wraz z wkroczeniem w nowy wiek należy przyjąć nowy kierunek myślenia, aby kształtować styl życia promujący zdrowie, kondycję i dobre samopoczucie. Ten nowy kierunek doskonale oddaje filozofia HELP.

Celem przyświecającym autorom niniejszego podręcznika było maksymalne ułatwienie czytelnikowi podjęcia decyzji o wkroczeniu na drogę FITNESS I WELLNESS, co udało się dzięki:

*przejrzystemu układowi tabel, rycin i ilustracji

*wszechstronnemu modelowi planowania zdrowego stylu życia, która obejmuje także sferę duchowości

*czytelnemu graficznie systemowi stałych działów ułatwiającemu poruszanie się po podręczniku.