Йога с детьми - Ниша Сингх, Мини Тапар

Joga z dziećmi - Neesha Singh,Mini Thapar

Z wielką przyjemnością zapraszamy rodziców wraz z dziećmi na ekscytującą podróż w radosny świat opowieści o jodze. Natura obdarzyła dzieci ciekawością, podwyższonym stanem świadomości, bujną wyobraźnią, która automatycznie reaguje na magię opowieści i zabawę w ?udawanie?, nieprzemijającą radością czerpaną z nowych, różnorodnych doświadczeń. Dzieci mają instynktowną skłonność do aktywności fizycznej. Sprawia im ona dużo radości. Joga rozciąga ciało dzięki pozycjom i ruchom pochodzącym z otaczającego nas środowiska. Dążąc do jednoczesnej pracy nad ciałem i umysłem, łączy pozycje i ruchy z technikami relaksacyjnymi oraz kontrolą oddechu. Cały proces przyczynia się do poprawy sylwetki, zwiększenia siły, gibkości, poczucia równowagi, poprawienia koncentracji oraz wzmocnienia poczucia własnej wartości i siły woli. Liczne badania wykazały powiązania pomiędzy aktywnością fizyczną a rozwojem ciała i umysłu. W jodze nie ma współzawodnictwa, presji ? nie ma też zwycięzców ani przegranych.

• Tytuł: Joga z dziećmi
• Autor: Neesha Singh,Mini Thapar
• Wydawca: ABA
• Kategoria: joga, tai-chi
• ISBN: 978-83-65717-29-0
• Okładka: twarda
• Rozmiar: 165x235
• Strony: 64

9788365717290;1226998