155 dań do pudełka Hashimoto+Hashimoto na widelcu

9 788382501407

180 dań do pudełka. Choroba Hashimoto

• Autor: Joanna Zielewska
• Wydawnictwo: Ringier Axel Springer Polska
• Rok wydania: 2022
• Oprawa: miękka
• Liczba stron: 164
• Format: 19.0x23.0 cm

Przy chorobie Hashimoto tarczyca potrzebuje regularnych posiłków, które dostarczą jej niezbędnych składników. Bez nich trudno ugasić stan zapalny, zapanować nad huśtawką nastrojów i uporać się ze zbędnymi kilogramami. Proponujemy zbilansowane lekkie menu, które pozwoli odzyskać zdrowie bez wyrzeczeń

Hashimoto na widelcu

97 88367327008

Oprawa: Miękka ze skrzydełkami

Format: 16.5x20.5cm

Liczba stron: 400

Wiesz już, że jesteś „motylkiem” – zdiagnozowano u ciebie chorobę Hashimoto. Nie masz pojęcia, co właściwie powinnaś jeść, a czego nie? Czujesz się przytłoczona zmianami, które powinnaś wprowadzić? Masz problem z utrzymaniem prawidłowej wagi? Jeśli na którekolwiek z tych trzech pytań odpowiedziałaś „tak”, ten poradnik jest właśnie dla ciebie.

Znana i lubiana dietetyczka-hedonistka, Magdalena Makarowska, która pomogła już tysiącom pacjentów, tym razem bierze na warsztat chorobę Hashimoto. Dzięki jej książce zrozumiesz swoje schorzenie, nauczysz się samodzielnie dokonywać właściwych wyborów dietetycznych oraz prowadzić odpowiedni styl życia i przekonasz się, że nie jest to szczególnie trudne ani nie wymaga wielu poświęceń. Podczas lektury dowiesz się także ważnych rzeczy na temat insulinooporności i jelita wrażliwego, które często współwystępują z chorobą Hashimoto. Dodatkowym wsparciem dla czytelników jest część napisana przez psycholożkę, która na co dzień pracuje z „motylkami”.

Ponad 300 przepisów, także w wersji wege

Jadłospisy dzienne na 2 miesiące

Porady psychologa wspomagające osoby chore na Hashimoto