ВНУТРЕННЯЯ ИГРА: ТЕННИС, В. ТИМОТИ ГОЛВИ

WEWNĘTRZNA GRA: TENIS

W. TIMOTHY GALLWEY

• Wydawca: GALAKTYKA
• Rok wydania: 2015
• Oprawa: OPRAWA BROSZUROWA
• Format: 205 x 153 mm
• Ilość stron: 192
• EAN: 9788375793932

Szczytową dyspozycję w tenisie, podobnie jak w każdej innej dyscyplinie sportowej, można osiągnąć tylko wtedy, gdy umysł jest całkowicie skupiony i pozostaje w harmonii z ciałem. Gra tak naprawdę toczy się nie tylko na korcie, ale również w głowie zawodnika. Jej celem jest pokonanie takich przeciwników, jak nerwowość, dekoncentracja czy brak wiary w siebie. Timothy Gallwey twierdzi, że to przede wszystkim ta "wewnętrzna gra" jest kluczem do sukcesu. Dzięki umiejętności osiągania koncentracji w stanie relaksu, sportowiec gra bez udziału myśli i wykorzystuje pełnię swoich możliwości. W międzynarodowym bestsellerze Timothy Gallwey prezentuje ćwiczenia umysłu, które doskonalił podczas swojej wieloletniej kariery. Tworzył je w oparciu o filozofię zen oraz psychologię. Jego bezpośredni, zwięzły styl, znakomite przykłady i anegdoty pomogą nie tylko miłośnikom sportu, ale także każdemu, dla kogo ważny jest rozwój osobisty.

[Stamp,9788375793932,4/12/2023 1:37:37 AM]