ЙОГА ДЛЯ МОНЕКОВ Георг Фейерштейн, Ларри Пейн

Georg Feuerstein, Larry Payne

JOGA DLA BYSTRZAKÓW

wyd. Helion - Gliwice 2013

str. 368 - wydanie I

wym. 173 x 231 mm

Nie pytaj, co joga może zrobić dla Ciebie, ale co Ty możesz zrobić, by zachować zdrowie, pogodę ducha i świetną kondycję. Zapomnij o wyczerpującym stepie, BUP-ie i zumbie, stań prosto i daj się ponieść ćwiczeniom rozbudzającym ukryte w Tobie pokłady energii. Czy na co dzień jesteś zapalonym sportowcem, czy też unikasz sportu jak ognia, joga jest dla Ciebie idealnym wyborem. Odblokuj niesamowity potencjał swojego ciała i wzmocnij umysł dzięki zestawowi prostych asan!

- ABC jogi - poznaj podstawy, by móc w pełni wykorzystać możliwości, jakie daje ci praktyka.

- Podstawowe pozycje - ćwicz bezbłędnie dzięki praktycznym rysunkom i zdjęciom w książce.

- Relaks i rozluźnienie - poznaj skuteczne techniki redukcji stresu.

- Joga w każdym wieku - zobacz ćwiczenia dla dzieci i nastolatków, energetyczne zestawy dla osób w średnim wieku i łatwe pozycje dla seniorów.

- Ćwiczenia w ciąży - odkryj najnowsze i najbezpieczniejsze techniki jogi dla kobiet w ciąży i po porodzie.

-------------------------------------------------------------------------------------------

(ii)

ZAPRASZAM TAKŻE NA INNE MOJE AUKCJE !!!

WSZYSTKIE ZAMIESZCZONE ZDJĘCIA (SKANY) PRZEDSTAWIAJĄ RZECZYWISTY WYGLĄD PRZEDMIOTU !!!

Na aukcjach nie wystawiam książek z brakującymi stronami. Wszystkie wystawione przeze mnie książki mają pełną treść !!!. Gdy występują jakieś pieczątki, dedykacje czy większe zabrudzenia jest informacja na stronie przedmiotu. To samo się tyczy płyt CD, filmów DVD czy innych przedmiotów. Jednym słowem, jeżeli przedmiot nie nadaje się do przeczytania, odsłuchania, oglądnięcia czy ogólnie do użytku, to takiego przedmiotu nie wystawiam lub jest wzmianka na stronie aukcji o wadach produktu.