Внимательность в отношениях. 25 привычек, которые...

Mindfulness w związku. 25 nawyków, które...

Autor: S.J. Scott,Barrie Davenport

Kiedyś postanowiliście być Wydawało się wam, że Wasza miłość będzie Najczęściej jednak z upływem czasu związek słabnie, a uczucie wydaje się Zaczyna się od drobnych nieporozumień i pretensji, potem są zranione uczucia, w końcu poważne Kipiąca złość lub zachowania pasywno-agresywne niszczą więź i poczucie Pojawiają się lekceważenie i zaniedbanie Konsekwencją jest dramatyczne rozstanie lub wieloletnia wegetacja, która nikomu nie przynosi zadowolenia i Czy to brzmi znajomo? I czy ten scenariusz jest nieunikniony? Na szczęście Dzięki tej książce dowiesz się, jak mu Przekonasz się, że wystarczy mądrze praktykować mindfulness, czyli uważność w związku, aby cieszyć się relacją pełną miłości, zaufania, bliskości, radości - i oczywiście seksu satysfakcjonującego obie Nauczysz się rozwijać i utrwalać nawyki sprzyjające zdrowszym i lepszym Pokazano tu bowiem, jak w praktyce, bez wielkiego trudu, wykształcić zachowania, które zauważalnie poprawią jakość Poznasz dwadzieścia pięć technik wzmacniania świadomości obecności drugiego człowieka, poprawy jakości komunikacji i unikania A przede wszystkim otworzysz się na potrzeby ukochanej osoby, na okazywanie miłości i empatii i zyskasz pełną świadomość łączącej was wyjątkowej więzi