Пробудите внутри себя богиню. Йога и Аюрведа для...

Obudź w sobie boginię. Joga i ajurweda dla...

Autor: Justyna Połeć

Czy chcesz codziennie czuć się jak Bogini? Skończyć z problemami hormonalnymi, trawiennymi, bezsennością, obciążeniem wątroby, złym samopoczuciem?Ta książka powstała z przekonania o niezwykłej mocy Dowiesz się z niej:·jak praktykować jogę uwzględniającą budowę i potrzeby kobiecego ciała,·czym jest ajurweda, jak odkryć swoją doszę i poznać sposób odżywiania właściwy dla ciebie,·jak uspokoić układ hormonalny i odnaleźć źródła braku równowagi,·jak zrozumieć swój cykl menstruacyjny, opierając się na wiedzy płynącej z jogi i ajurwedy,·jak wykorzystać medycynę naturalną i zioła dla poprawy swojego ze stresem, przemęczeniem i męską rywalizacją, wchodząc na drogę życia w zgodzie z naturą i intuicyjną żeńską Praktyczne wskazówki, konkretne asany i inspiracje ajurwedyjskie pozwolą ci spojrzeć na siebie holistycznie oraz odzyskać spokój ciała i może być sensualna i waleczna, spokojna i silna, dynamiczna i Tyle energii odkryjesz w sobie!