Музыкальные умные часы GARMIN FORERUNNER 255 белые

GARMIN Forerunner® 255 Music

BIEGAJ W DOBRYM RYTMIE

Włącz muzykę i biegnij przed siebie. Uzyskaj potrzebne informacje o swoim treningu i regeneracji, aby biegać na wyższym poziomie — a także muzykę, która zmotywuje Cię na trasie.

Najważniejsze funkcje:

• Dzięki porannemu raportowi uzyskasz informacje o swoim śnie, statusie zmienności tętna i treningach.
• Ładuj sprzęt rzadziej, trenuj więcej dzięki nawet 14 dniom działania na baterii w trybie zegarka i do 30 godzin w trybie GPS.
• Przekraczaj swoje granice dzięki wbudowanej funkcji triathlonu i ponad 30 profilom aktywności.
• Zaplanuj swoją strategię dzięki codziennym sugestiom treningowym, szczegółowym kursom i informacjom w widżecie wyścigu.
• Korzystaj z pełnego zestawu zaawansowanych pomiarów i narzędzi szkoleniowych, aby osiągnąć swoje cele.
• Zapłać za kawę po treningu, korzystając z funkcji płatności zbliżeniowych Garmin Pay™. — i słuchaj muzyki w trasie.

Lekki na nadgarstku. Ale pełny funkcji.

PORANNY RAPORT

Zaraz po przebudzeniu otrzymasz przegląd informacji i swoim śnie, — wraz ze stanem zmienności tętna i pogodą. Raport można nawet dostosować do własnych potrzeb, aby pokazywał to, co chcesz zobaczyć.

STATUS ZMIENNOŚCI TĘTNA

Zyskaj szczegółowe informacje o ogólnym stanie zdrowia, odpoczynku i wydajności treningu dzięki statusowi zmienności tętna podczas snu, które są uzyskiwane przez technologię opracowaną przez nasz zespół Firstbeat Analytics™.

WBUDOWANE APLIKACJE SPORTOWE

Korzystaj z ponad 30 wbudowanych aktywności, w tym profili triatlonu i pływania na wodach otwartych — nowości w serii Forerunner 255. W przypadku biegów i ćwiczeń łączonych, przełączaj dyscypliny jednym naciśnięciem przycisku.

WIDŻET WYŚCIGU

Przygotuj się do następnych zawodów dzięki wskazówkom treningowym, spersonalizowanym codziennym wskazówkom treningowym i prognozom czasu ukończenia wyścigu na podstawie informacji o trasie, pogodzie i wynikach.

POLECANY TRENING CODZIENNY

Przeglądaj cały tydzień sugestii treningowych, które dostosowują się po każdym biegu, aby dopasować się do Twojej wydajności i odpoczynku, a także nadchodzące wyścigi w kalendarzu aplikacji Garmin Connect™.

GARMIN COACH

Bezpłatne treningi adaptacyjne Plany treningowe obejmują programy na 5 km, 10 km i półmaraton, a także zapewniają porady ekspertów dopasowane do Twojej kondycji i celów.

MOC BIEGOWA

W przypadku korzystania czujnika dynamiki biegu, czujnika monitor HRM-Pro™, na nadgarstku można uzyskać ciągły pomiar mocy biegowej, pozwalając kontrolować wysiłek.

CZAS REGENERACJI

Dowiedz się, jak długo należy odpoczywać przed kolejnym intensywnym treningiem na podstawie ostatniego treningu, a także ogólnego poziomu stresu, snu i codziennej aktywności poza treningiem.

FUNKCJA PACEPRO™

Aby ułatwić opracowanie strategii na dany bieg, funkcja ta przedstawia oparte na trybie GPS wskazówki dotyczące tempa dla wybranej trasy lub odległości. Możesz zatem dostosować wysiłek do tego, co Cię czeka.

STAN WYTRENOWANIA

Korzystając z nowych pomiarów, takich jak status zmienności tętna, historia ostatnich ćwiczeń i wydajność, można łatwo uzyskać wgląd w swój ogólny wysiłek i dowiedzieć się, czy trenujesz produktywnie, osiągasz szczytową formę, czy też jesteś przemęczony.

OBCIĄŻENIE TRENINGOWE

Zobacz swoją historię treningów i porównaj intensywność ostatnich treningów z optymalnym zakresem, aby poprawić swoją kondycję.

EFEKT TRENINGU

Zobacz, w jaki sposób ćwiczenia wpływają na Twoją wytrzymałość, prędkość i siłę dzięki informacjom na temat aerobowych i anaerobowych efekt treningu .

PRZYGOTOWANIE WYDOLNOŚCIOWE

Podczas biegu możesz podglądać dane analizy tempa, a także tętna i jego zmienności, w celu oceny bieżącej wydolności organizmu.

DYNAMIKA BIEGU

W przypadku korzystania czujnika dynamiki biegu, lub monitora HRM-Pro zegarek Forerunner 255 Music mierzy najważniejsze parametry parametry biegu, takie jak rytm, długość kroku, czas kontaktu z podłożem, równowaga i inne — porównując je z innymi użytkownikami aplikacji Garmin Connect.

TRASY

Twórz lub szukaj tras w naszej aplikacji Garmin Connect, a nigdy nie zabraknie Ci miejsc do biegania. Możesz też zaplanować je na innych platformach, takich jak Strava i Komoot, a następnie automatycznie zsynchronizować je z zegarkiem Forerunner.

WIZUALNA SYMULACJA CZASU WYŚCIGU

Na podstawie historii biegów i ogólnej sprawności fizycznej możesz sprawdzić szacunkowe tempo dla dystansu 5 lub 10 km — a nawet maratonu. Ponadto dane dotyczące trendów pokazują wpływ treningów w czasie.

TRENING PRZEKROJOWY

Urozmaicaj swoje treningi różnymi rodzajami ćwiczeń. W zegarku zainstalowano treningi wydolnościowe, siłowe, cardio, jogi i pilatesu, a aplikacja Garmin Connect pozwala pobrać ich jeszcze więcej.

Zgłąb wiedzę o swojej kondycji.

NADGARSTKOWY CZUJNIK TĘTNA

Zegarek stale mierzy Twoje tętno nasz najnowszej generacji czujnik tętna i informuje, gdy jest ono wysokie lub za niskie podczas odpoczynku. Pomaga to ocenić intensywność wysiłku podczas ćwiczeń — nawet podczas pływania.

MONITOR ENERGII BODY BATTERY™

Mierzy poziom energii w organizmie, dzięki czemu można znaleźć najlepszy czas na ćwiczenia i odpoczynek.

ZAAWANSOWANE MONITOROWANIE I OCENA JAKOŚCI SNU

Uzyskaj ocenę jakości snu oraz wskazówki, jak można go poprawić. Monitoruj nawet różne fazy snu oraz tętno, stres, natlenienie krw i oddychanie.

PULSOKSYMETR

Nadgarstkowy czujnik pulsoksymetr rejestruje poziom natlenienia krwi w celu zaawansowanego monitorowania snu i aklimatyzacji wysokościowej.

ŚLEDZENIE CYKLU MENSTRUACYJNEGO

Aplikacja Garmin Connect umożliwia monitorowanie cyklu menstruacyjnego lub przebiegu ciąży. Rejestruj objawy, otrzymuj wskazówki treningowe i dietetyczne oraz inne dane. Możesz nawet wyświetlać i rejestrować szczegółowe informacje na nadgarstku z aplikacją Women’s Health Tracking.

MINUTY INTENSYWNEJ AKTYWNOŚCI

Funkcja ta informuje o tym, który moment w ciągu dnia był najbardziej intensywny i podczas jakiej aktywności.

POMIAR STRESU

Sprawdź, czy Twój dzień jest spokojny, zrównoważony czy zbyt napięty. Przypomnienia o relaksie informują o konieczności wykonywania krótkich ćwiczeń oddechowych, kiedy zegarek wykryje, że dopada Cię stres.

FUNKCJA HEALTH SNAPSHOT™

Zarejestruj 2-minutową sesję, aby zmierzyć kluczowe statystyki, w tym tętno, zmienność tętna, natlenienie krwi, oddychanie i stres. Następnie wygeneruj raport z tymi statystykami w aplikacji Garmin Connect na zgodnym smartfonie, aby go udostępnić.

Bądź w kontakcie na każdym kroku.

OBSŁUGA WIELU PASM GNSS

Uzyskaj dostęp do wielu globalnych systemów nawigacji satelitarnej oraz do wielu częstotliwości wysyłanych przez satelity nawigacyjne, aby zwiększyć dokładność w obszarach, w których sygnały GNSS ulegają odbiciu, są słabe lub zazwyczaj nie docierają w ogóle. Dzięki temu możesz dokładnie określić, jak daleko i jak szybko udało Ci się przebiec — nawet w trudnych warunkach.

MUZYKA NA NADGARSTKU

Pobieraj utwory (maks. 500) i listy odtwarzania z konta w serwisie Spotify, Deezer lub Amazon Music (wymagana jest subskrypcja).

PŁATNOŚCI ZBLIŻENIOWE GARMIN PAY

Rób zakupy w mgnieniu oka dzięki rozwiązaniu Garmin Pay umożliwiającemu dokonywanie bezprzewodowych płatności za pośrednictwem wybranych dostawców.

POWIADOMIENIA Z TELEFONU

Wiadomości e-mail, SMS-y i alerty można odbierać bezpośrednio w zegarku sparowanym ze smartfona Apple® lub Android™. Możesz nawet odpowiadać na wiadomości tekstowe, jeśli masz telefon z systemem Android.

FUNKCJE BEZPIECZEŃSTWA I ŚLEDZENIA

Kiedy poczujesz zagrożenie lub kiedy zegarek wykryje wypadek, funkcje wzywania pomocy i wykrywania zdarzeń4 prześlą dane o Twojej lokalizacji do kontaktów alarmowych. Wykrywanie incydentów jest domyślnie włączone tylko w odniesieniu do wybranych profili aktywności.

FUNKCJA LIVETRACK

Funkcja LiveTrack umożliwia znajomym i rodzinie na bieżąco śledzić Twoją lokalizację4, a nawet wyświetlanie całej planowanej trasy. Dzięki temu masz pewność, że Twoi bliscy wiedzą dokładnie, dokąd biegniesz.

APLIKACJI GARMIN CONNECT

Zobacz informacje o swoim zdrowiu i kondycji, połącz się i rywalizuj ze znajomymi, bierz udział w wyzwaniach, zdobywaj odznaki i nie tylko — wszystko to w jednej bezpłatnej aplikacji bez abonamentu.

CONNECT IQ™ STORE

Pobierz niestandardowe tarcze zegarka, dodaj pola danych i pobierz aplikacje oraz widżety ze sklepu Połącz się z aplikacją IQ Store pobraną na zgodny smartfon.

Specyfikacja techniczna:

• MATERIAŁ SOCZEWKI: Szkło Corning® Gorilla® Glass 3
• MATERIAŁ RAMKI: Tworzywo wzmocnione włóknem szklanym
• PASKI Z MECHANIZMEM SZYBKIEGO ODŁĄCZANIA: Tak (22 mm, Standard przemysłowy)
• MATERIAŁ PASKA: Silikon
• ROZMIAR KOPERTY (SZER. × DŁ. × WYS.): 45,6 x 45,6 x 12,9 (mm), Rozmiar pasuje na nadgarstki o obwodzie 130–205 mm
• KOLOROWY WYŚWIETLACZ: tak
• WYMIARY WYŚWIETLACZA, SZER. X WYS.: Średnica 33 mm (1,3 cala)
• ROZDZIELCZOŚĆ WYŚWIETLACZA, SZER. X WYS.: 260 × 260 pikseli
• TYP WYŚWIETLACZA: Czytelny w słońcu, transreflektywny Memory-In-Pixel (MIP)
• MASA: 49 g
• CZAS DZIAŁANIA BATERII: Tryb zegarka: do 14 dni, Tryb GNSS tylko GPS: do 30 godzin, Tryb GNSS z wszystkimi systemami i muzyką: do 6,5 godziny, Tryb GNSS z wszystkimi systemami: do 25 godzin, Tryb GNSS z wszystkimi systemami plus obsługa wielu pasm: do 16 godzin
• KLASA WODOSZCZELNOŚCI: Pływanie, 5 ATM
• PAMIĘĆ/HISTORIA: 4 GB

Zestaw zawiera:

• Forerunner® 255 Music
• Przewód do ładowania/transferu danych
• Dokumentacja