Токсичный стыд Как исцелить стыд, который вас окружает

Toksyczny wstyd Jak uzdrowić wstyd który cię zniewala

Wstyd sam w sobie nie jest niczym złym. Wstyd to normalne, ludzkie uczucie. Co więcej, by zostać w pełni człowiekiem, wręcz należy odczuwać wstyd. Wstyd określa nasze granice. Dzięki wstydowi nie przekraczamy granic własnego człowieczeństwa, zdajemy sobie bowiem sprawę, że popełniamy błędy i będziemy je popełniać, że bez czyjejś pomocy nie poradzimy sobie w życiu. Wstyd uświadamia nam, że nie jesteśmy Bogiem. Na zdrowym wstydzie osadza się poczucie pokory. Z niego wyrasta duchowość.

Spis treści

I. PROBLEM

Wiele twarzy wstydu

Źródła toksycznego wstydu

Kryjówki toksycznego wstydu

II. ROZWIĄZANIE

Proces wychodzenia z ukrycia i izolacji

Dwanaście Kroków przekształcających

Jak oswobodzić zagubione wewnętrzne dziecko

Integracja wypartych części własnego Ja

Jak pokochać siebie

Uzdrawianie bolesnych wspomnień i zmiana obrazu siebie

jak stawić czoła głosom wewnętrzym i jak je zmienić

Sposoby radzenia sobie z toksycznym wstydem w związkach z osobami bliskimi

Duchowe przebudzenie

• ISBN: 83-905084-9-4
• Autor: Bradshaw John
• Wydanie: 1
• Rok wydania: 1997
• Format: 145 x 205
• Liczba stron: 270
• Oprawa: miękka